Rücken - Becken - ISG
Workshop 2
(Modul 1.5 + 2.0)
In den verschiedenen Workshops werden grundsätzliche Übungen die leicht umzusetzen sind und auch teilweise in den Alltag eingebaut werden können, geübt. Dadurch können Probleme im Bereich des ISG, Rücken und Hüfte verringert und gelindert werden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie! Es erfolgt eine Wiederholung der wichtigsten Übungen aus dem Vorgängermodul.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie sich eine Matte und Schreibsachen mit.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln) -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)
Rücken - Becken - ISG
Workshop 2
(Modul 1.5 + 2.0)
In den verschiedenen Workshops werden grundsätzliche Übungen die leicht umzusetzen sind und auch teilweise in den Alltag eingebaut werden können, geübt. Dadurch können Probleme im Bereich des ISG, Rücken und Hüfte verringert und gelindert werden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie! Es erfolgt eine Wiederholung der wichtigsten Übungen aus dem Vorgängermodul.
Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie sich eine Matte und Schreibsachen mit.
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Gebühr12,00 €
- Kursnummer: 31HE502207
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StartMi. 11.11.2026
20:00 UhrEndeMi. 18.11.2026
21:00 Uhr -
2 Termine
- Organisation: Helmbrechts
