Wirbelsäulengymnastik

Haltungsschulung mit Korrektur, sinnvolle Übungen für die Wirbelsäule, Heimprogramm, Fehlhaltungen und deren Korrektur, Beratung für den Alltag und das Berufsleben, Klärung von Fragen; Teilnehmer mit akuten Beschwerden werden gebeten, vorher einen Arzt zu befragen.
Kursbeginn im Januar nicht möglich - evtl. Verschiebung

Maximal 10 Teilnehmer.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
6 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Steinbach, Sportheim
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr Steinbach, Sportheim