Wirbelsäulengymnastik - Sommerkurs

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 16:45 – 17:45 Uhr Hof, Ludwigstraße 7