Fit den Tag beginnen
Sommerkurs
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
1 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 2
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
2 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 3
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
3 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 4
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
4 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 5
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
5 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 6
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
6 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 7
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
7 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof -
- 8
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Ludwigstraße 7, 95028 Hof
8 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Fit den Tag beginnen
Sommerkurs
Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 30AH502267
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StartMi. 10.06.2026
09:30 UhrEndeMi. 29.07.2026
10:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Petra Stumpf
- Organisation: Bildungszentrum Hof
