Total Body fit

Workout für den ganzen Körper

Nach einem kurzen Warm up werden gezielt Muskelgruppen trainiert und auch unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln gekräftigt und geformt. Das Workout ist für alle Altersklassen geeignet, auch für Fitnessanfänger oder Wiedereinsteiger.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, ein Getränk und kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Mittwoch • 06. März 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Mittwoch • 13. März 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Mittwoch • 20. März 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Mittwoch • 10. April 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Mittwoch, 17. April 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Mittwoch • 17. April 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 6
- Mittwoch, 24. April 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Mittwoch • 24. April 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 19:15 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7