Rücken fit!

Kurs 2

Der jahrelang gut besuchte Kurs geht in die nächste Runde! Auch in diesem Semester möchten wir uns gemeinsam etwas Gutes tun! Eine gezielte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor und sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung. In zehn Terminen stärken wir diese mithilfe von verschiedenen Übungen aus den Bereichen Cardio, Pilates und Yoga.

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.