Rücken fit!
Kurs 1
Eine neue Runde Rücken fit steht an! Auch in diesem Semester möchten wir uns gemeinsam etwas Gutes tun! Eine gezielte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor und sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung. In zehn Terminen stärken wir diese mithilfe von verschiedenen Übungen aus den Bereichen Cardio, Pilates und Yoga.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1) -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Leupoldsgrün, Bürgerhaus "Alte Schule" (Schulstraße 1)
Rücken fit!
Kurs 1
Eine neue Runde Rücken fit steht an! Auch in diesem Semester möchten wir uns gemeinsam etwas Gutes tun! Eine gezielte Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor und sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung. In zehn Terminen stärken wir diese mithilfe von verschiedenen Übungen aus den Bereichen Cardio, Pilates und Yoga.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtücher und warme Socken mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: 27LE502101
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StartMi. 18.09.2024
18:00 UhrEndeMi. 04.12.2024
18:45 Uhr
Dozent*in:
Petra Werland-Genes
Geschäftsstelle: Leupoldsgrün
