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Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition

Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 11. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    1 Freitag 11. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 2
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    2 Freitag 18. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 3
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    3 Freitag 25. Oktober 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 4
    • Freitag, 08. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    4 Freitag 08. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 5
    • Freitag, 15. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    5 Freitag 15. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 6
    • Freitag, 22. November 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    6 Freitag 22. November 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 7
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    7 Freitag 06. Dezember 2024 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7

Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition

Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
10.10.24 21:48:57