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Funktionelle Gymnastik

50 Kurse

Rückengymnastik, Faszien, Andere

Nadine Hladik
Kursverwaltung

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Wirbelsäulengymnastik am Abend Kurs 3 online
Mo. 09.01.2023 17:00
Online

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Kursnummer 23SW502208
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken fit Kurs 5
Mo. 09.01.2023 17:15
Schwarzenbach a. Wald

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.

Kursnummer 23SW502225
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Uwe Degelmann
Rücken fit Kurs 6
Mo. 09.01.2023 18:30
Schwarzenbach a. Wald

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.

Kursnummer 23SW502226
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Uwe Degelmann