Fortsetzungskurs aber auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen Lehrwerk: Buongiorno neu, Klett Verlag Ab Lektion 8

Für Teilnehmer mit geringer Kenntnis! Lehrwerk: Buongiorno neu, Klett Verlag ab Lektion 5

In diesem Vortrag geht es um die Bedeutung der seelischen Gesundheit im Alter. Wie kann es gelingen den besonderen Herausforderungen zu begegnen und die Widerstandskraft zu stärken. Welche Tipps gibt es, um Krisen besser zu bewältigen? Entwickeln Sie eine positive Einstellung zum Älterwerden mit den 8 Faktoren der Resilienz.

Was unsere Großmütter noch wussten: Viele einheimische „Unkräuter“ sind wertvolle Heilkräuter oder leckere Gewürze. Viele kann man in Teemischungen verarbeiten. Bei einem Spaziergang werden Pflanzen bestimmt, gefühlt, gerochen und mit einer anschließenden Kräuterbrotzeit gekostet.

Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für drei Stunden voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß. Hinweis: Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung - Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden.

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten diese Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Exkursion nach Berlin zu den Gärten der Welt von 19.06.2026 bis 21.06.2026 Die VHS Münchberg tritt nicht als Veranstalter, sondern nur als Vermittler auf. Anmeldungen direkt bei Reisebüro Hübner, Münchberg 1. Tag Abfahrt in Münchberg und Hof - Fahrt über Leipzig, Potsdam nach Berlin - Besuch der Gärten der Welt - Weiterfahrt ins gebuchte Hotel Abacus Tierpark Hotel 2. Tag Stadtrundfahrt ab Hotel ca. 09.00 Uhr - 11.00 Uhr - Mittagspause bis ca. 13.30 / 14.00 Uhr - Schifffahrt auf der Spree vom Schloss Charlottenburg bis Allianz Monument 3. Tag Heimfahrt mit Zwischenstopp in Potsdam und Stadtrundgang