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Apps entwickeln und veröffentlichen – Von Flutter bis Monetarisierung (Online-Kurs)
Mi. 21.10.2026 19:30
Online

Dieser Kurs vermittelt, wie Sie eigene Apps entwickeln, professionell veröffentlichen und nachhaltig monetarisieren können. Neben einer kompakten Einführung in Flutter, von der ersten Codezeile über die Veröffentlichung im Store bis hin zur Werbeintegration mit Google AdMob werden alle notwendigen Schritte erklärt. Sie bekommen eine Übersicht über die rechtlichen und organisatorischen Voraussetzungen, wie die Developer-Accounts bei Google Play und Apple Developer Program, die Beantragung einer D-U-N-S-Nummer, Datenschutzanforderungen sowie Anforderungen an die Website. Nach dem Kurs können Sie: Benutzeroberflächen mit Widgets aufbauen Apps für Android und iOS kompilieren Account für Google und Apple einrichten Registrierungen (zum Beispiel D-U-N-S) durchführen Basis für Impressum und Datenschutzerklärung App im PlayStore und im AppStore stellen Werbeanzeigen integrieren mit AdMob Kennzahlen wie eCPM, CTR und Fill Rate App vermarkten (ASO, Wachstum) Grundkenntnisse in Programmierung sind von Vorteil. Kursleitung: Lars Ackermann Veranstaltungsort: Virtuelles Klassenzimmer Ausführende vhs: vhs Erlangen

Kursnummer 31AH370006
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Gebühr: 124,80
Bujinkan Budo Traditionelle Kampfkunst und moderne Selbstverteidigung
Mi. 21.10.2026 19:30
Hof, Alte Schulturnhalle, Wölbattendorf
Traditionelle Kampfkunst und moderne Selbstverteidigung

Bujinkan Budo eignet sich für Menschen jeden Alters, die neugierig und aufgeschlossen für neue Bewegungsformen und Fähigkeiten sind. Mit dem Training unbewaffneter Kampf- und Abwehrtechniken sowie des Umgangs mit traditionellen Waffen wie Langstock und Schwert lernt man seinen Körper effizienter einzusetzen. Das macht Spaß und steigert in der Folge Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.

Kursnummer 31AH502610
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Gebühr: 39,00
Punkt 9: Design Thinking – Kreativität und Innovation systematisch steuern Nutzerzentriert. Iterativ. Lösungsorientiert.
Do. 22.10.2026 09:00
Online
Nutzerzentriert. Iterativ. Lösungsorientiert.

Kundenzentriert: Design Thinking ist ein strukturierter Ansatz zur Bearbeitung komplexer Fragestellungen, bei dem der Mensch konsequent im Mittelpunkt steht. Statt vorschneller Lösungen geht es um ein tiefes Verständnis der eigentlichen Problemstellung. Durch iterative Schleifen, interdisziplinäre Zusammenarbeit und gezieltes Prototyping entstehen Lösungen, die praxisnah, testbar und nachhaltig sind. Die Methode, eigentlich ein Methodenset, verbindet analytisches Denken mit kreativen Techniken und macht Innovationsarbeit steuerbar. Ideen werden nicht bewertet, sondern entwickelt, sichtbar gemacht und frühzeitig überprüft. So lassen sich Annahmen hinterfragen, Risiken reduzieren und Lösungen schrittweise verbessern – jenseits linearer Planungslogiken. (Level 1–2) Highlights / Key Topics Nutzerzentrierte Problemanalyse Kreative Methoden mit Struktur Iteratives Prototyping und Testing Interdisziplinäre Zusammenarbeit Inovation systematisch fördern Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Einordnung: Der Kurs richtet sich an alle, die neue Lösungen für komplexe Herausforderungen entwickeln möchten. Design Thinking wird dabei als Denk- und Arbeitsweise vermittelt, nicht als starres Methodenrezept. Im Fokus steht ein lernender Prozess: Probleme verstehen, Ideen testen und Lösungen weiterentwickeln. Design Thinking ergänzt klassische und agile Ansätze und stärkt Innovations- und Transformationsfähigkeit nachhaltig. Punkt 9 – ein QuickBits®-Format. __________ *Lernlevels: Level 1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) Level 2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) Level 3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Kursnummer 31AH280008
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Gebühr: 22,00
Praxis-Update Matomo Austauschrunde
Do. 22.10.2026 10:00
Online

## **Arbeiten mit dem Webanalysetool Matomo** Die Website ist für Volkshochschulen der zentrale Kanal zur Information und Kursbuchung. Umso wichtiger ist es zu verstehen, wie Besucherinnen und Besucher sie nutzen. In dieser Austauschrunde befassen wir uns mit den wichtigsten Funktionen des Webanalysetools Matomo. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf das Dashboard, die wichtigsten Kennzahlen (Besucherzahlen, Seitenaufrufe, Suchanfragen, Einstiegs-/Ausstiegsseiten, Endgeräte und mehr) und befassen uns mit der Ergebnisinterpretation. Fragen oder Input zum Thema gern vorab an Claudia Degenkolb: c.degenkolb@vhshoferland.de, Telefon: 09281 7145-14 **Die Praxis-Updates sind kostenlose Veranstaltungen für Mitarbeitende an bayerischen Volkshochschulen.**

Kursnummer 31AA908101
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Gebühr: kostenlos
Beckenboden einmal anders
Do. 22.10.2026 17:30
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof

Manchmal befasst sich Frau erst dann mit dem Beckenboden, wenn es Probleme gibt oder in den Rückbildungskursen nach einer Schwangerschaft. Die Muskulatur unseres Beckenbodens hat fundamentale Aufgaben. Sie gibt den inneren Organen Halt, ist somit auch für die muskuläre Absicherung nach unten verantwortlich, sie unterstützt eine aufrechte Haltung und ist auch an unserer Empfindungsfähigkeit beteiligt. Aber es treten auch Probleme bei „weit entfernten Aktionen“ wie Lachen oder Niesen auf. Ein ganzheitliches gezieltes Training der verschiedenen Schichten unserer Beckenbodenmuskulatur, sowie deren Vernetzungen im gesamten Körper, wirkt deshalb auf vielen Ebenen. Im Kurs ergründen wir spielerisch ein Gespür für diese Region und die Zusammenhänge im Körper. Wir lernen verschiedene kräftigende, entspannende und neuronale Übungen kennen, die dann zu Hause weiter praktiziert werden können.

Kursnummer 31AH502271
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Gebühr: 31,00
KI trifft PowerPoint: Künstliche Intelligenz für Präsentationen
Do. 22.10.2026 17:30
Online

Präsentationen müssen nicht mehr mühsam Folie für Folie erstellt werden. Künstliche Intelligenz revolutioniert die Art, wie Präsentationen gestaltet werden. In diesem Workshop wird gezeigt, wie Gamma KI und PowerPoint kombiniert werden, um ansprechende, professionelle und gut strukturierte Präsentationen effizient zu erstellen.

Kursnummer 31AH311033
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Gebühr: 25,00
Spanisch - Niveaustufe B1 III. Semester
Do. 22.10.2026 18:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
III. Semester

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Gemeinsam vertiefen wir die erlernten Grundlagen der spanische Sprache. Lehrwerk: Perspectivas Contigo B1 (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 8

Kursnummer 31AH402233
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Gebühr: 146,00
Online-Seminar: Selbstmarketing: Sich und seine Leistungen besser darstellen
Do. 22.10.2026 18:30
Online

Ob im Bewerbungsgespräch, im Meeting oder bei informellen Gesprächen: Wer seine Stärken klar und überzeugend präsentiert, erhöht seine Chancen – beruflich wie privat. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre Leistungen sichtbar machen, Erfolge selbstbewusst kommunizieren und gleichzeitig authentisch bleiben. Sie erfahren, wie Sie Ihre Außenwirkung gezielt gestalten, Sympathie aufbauen und hinderliche Denkmuster überwinden. Ziel ist es, dass Sie Ihre Botschaft klar formulieren, positiv im Gedächtnis bleiben und neue Möglichkeiten aktiv eröffnen. Das erwartet Sie: - Stärken erkennen und wirkungsvoll darstellen - Erfolgsstorys entwickeln, die im Gedächtnis bleiben - Authentisch auftreten und gleichzeitig überzeugen - Mehrwert schaffen und gezielt kommunizieren - Beziehungen zu Entscheidern entwickeln und Sichtbarkeit gezielt steigern

Kursnummer 31AH270311
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Gebühr: 75,00
Thailändische/Chinesische Küche
Do. 22.10.2026 19:00
Schulküche der Grund- und Mittelschule Oberkotzau, Haupteingang Bürgerstraße

Sie lernen die Zubereitung von drei bis vier Gerichten und haben so die Möglichkeit, die asiatische Esskultur kennen zu lernen. Genießen Sie die wohlschmeckenden und vielseitigen Gerichte.

Kursnummer 31OB507101
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Gebühr: 16,00
Dehnen ist das A + O Termin 1
Do. 22.10.2026 19:00
Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald
Termin 1

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.

Kursnummer 31SW502261
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Gebühr: 5,00
Patchwork
Do. 22.10.2026 19:00
Handarbeitsraum der Lothar von Faber-Grundschule, 95179 Geroldsgrün

Traditionelle Patchworkmuster begeistern immer wieder Junge und Alte. Aus Quadraten, Dreiecken, Rechtecken und Rauten entstehen fantastische Muster, die ganz nach Belieben zu Taschen, Kissen oder Wandbehängen weiterverarbeitet werden können. Probieren Sie die Vielfalt dieser Gestaltungsmöglichkeiten doch einfach einmal aus.

Kursnummer 31GE604151
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Gebühr: 36,00
Dabei sein: EDV-Basiswissen für Seniorinnen und Senioren
Fr. 23.10.2026 09:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof

Dieser Kurs bietet einen einfachen und verständlichen Einstieg in die Welt der Computer und richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. In ruhiger Lernatmosphäre lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen im Umgang mit dem PC kennen. Sie erhalten einen Überblick über die Funktionsweise eines Computers und erfahren, welche Möglichkeiten digitale Technik im Alltag bietet. Gemeinsam üben wir den sicheren Umgang mit Maus und Tastatur, das Arbeiten mit Fenstern sowie die grundlegende Bedienung der Windows-Oberfläche. Außerdem lernen Sie wichtige Programme und praktische Anwendungen kennen, die den Alltag erleichtern können. Durch zahlreiche praktische Übungen gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit dem Computer und bauen mögliche Berührungsängste Schritt für Schritt ab. Der Kurs bietet viel Zeit für Fragen und individuelles Lernen. Der Kurs richtet sich an absolute Anfängerinnen und Anfänger sowie an Teilnehmende, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 31AH360012
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Gebühr: 179,15
Online-Seminar: Motivieren - Delegieren - Kritisieren Erfolgsfaktoren der Führungskraft
Fr. 23.10.2026 09:00
Online
Erfolgsfaktoren der Führungskraft

Führungskräfte stehen heute unter starkem Erfolgsdruck. Dieses Seminar setzt an drei Erfolgsfaktoren an: Motivieren Die Führungskraft sollte motiviert sein und andere motivieren. Wir werden dazu Methoden und Werkzeuge besprechen. Damit schafft sie die Voraussetzung, dass auch die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen mit viel Freude leisten. Kritisieren In vielen Unternehmen gibt es zu wenig Rückkopplung über erbrachte Leistungen. Regelmäßige Kritik und Anerkennung geben den Mitarbeitern mehr Orientierung. Der Aufbau von Kritikgesprächen wird praxisnah dargestellt und trainiert. Delegieren Die beste Personalentwicklungsmaßnahme ist die Delegation anspruchsvoller Aufgaben. Hier erhalten die Teilnehmenden Gesprächsstrukturen, die verlässliche Absprachen ermöglichen. Dieses Online-Seminar erarbeitet praktische Führungshilfen zu diesen drei Erfolgsfaktoren. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.

Kursnummer 31AH270222
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Gebühr: 75,00
Canva-Workshop: Grundkurs
Fr. 23.10.2026 15:00
Online

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt.

Kursnummer 31AH316064
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Gebühr: 45,00
Nordic Walking für Einsteiger
Fr. 23.10.2026 15:00
Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, 95131 Schwarzenbach a.Wald

Bewegung-Ausdauer-Koordination - all das beinhaltet Nordic Walking. Bei der gelenkschonenden Ausdauersportart wird das schnelle Gehen durch den Einsatz spezieller Stöcke unterstützt und ist ein beliebter Fitnesssport für alle Altersgruppen. Nordic Walking trainiert den ganzen Körper, nicht nur die Beine. Durch den aktiven Einsatz der Stöcke werden auch Arme, Schultern und Rücken gestärkt. Gleichzeitig verbessert sich die Ausdauer, die Fettverbrennung wird angeregt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Besonders positiv: Die Gelenke werden im Vergleich zum Joggen deutlich weniger belastet.

Kursnummer 31SW502233
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Gebühr: 8,00
„Der gezählte Blick“ - Essstörung und Mehrfachabhängigkeit Vortrag aus Betroffenenperspektive
Fr. 23.10.2026 18:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Vortrag aus Betroffenenperspektive

In diesem Vortrag berichtet die Künstlerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gertraud Fischer, aus eigener Betroffenheit von Essstörungen und Mehrfachabhängigkeit. Der Vortrag verbindet biografische Einblicke mit fachlicher Reflexion und beleuchtet, wie sich Kontrollmechanismen, Suchtstrukturen und innere Konflikte entwickeln können – und welche Wege aus Abhängigkeit und Erstarrung möglich sind. Der Vortrag möchte zur Enttabuisierung beitragen und Mut machen, seelische Erkrankungen als behandel- und veränderbar zu begreifen.

Kursnummer 31AH508121
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Gebühr: kostenlos
Türkische Teigkunst – Su Böreği, Çoban Salatası & Haydari Sprachlich-kulinarisches Angebot
Fr. 23.10.2026 18:00
Fabrikzeile 21 (Hoftex Group), 95028 Hof
Sprachlich-kulinarisches Angebot

Entdecken Sie die Vielfalt der türkischen Küche rund um das traditionelle Su Böreği (Börek). Gemeinsam bereiten wir den beliebten türkischen Teigklassiker zu und ergänzen ihn mit passenden Begleitern wie frischem Çoban Salatası (türk. Bauernsalat) und cremigem Haydari. Ein Abend für alle, die Lust auf praktische Kocherfahrung, traditionelle Familienrezepte und kulinarische Entdeckungen haben.

Kursnummer 31AH407102
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Gebühr: 15,00
Online-Seminar: Nebenberuflich selbstständig Von der Idee zur Umsetzung
Fr. 23.10.2026 18:30
Online
Von der Idee zur Umsetzung

Sie träumen davon, Ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, möchten dabei jedoch Ihre finanzielle Sicherheit nicht aufs Spiel setzen? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie den Weg in die nebenberufliche Selbstständigkeit erfolgreich meistern. Von der ersten Geschäftsidee bis zur praktischen Umsetzung begleiten wir Sie Schritt für Schritt. Sie erhalten wertvolle Tipps zu rechtlichen Grundlagen, finanziellen Aspekten und Marketingstrategien. Profitieren Sie von praxisnahen Beispielen und erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Unternehmen aufbauen können, ohne Ihren Hauptjob aufzugeben. Egal ob Sie bereits eine Idee haben oder noch auf der Suche sind – dieses Seminar bietet Ihnen das nötige Wissen, um sicher und selbstbewusst in die Selbstständigkeit zu starten.

Kursnummer 31AH270361
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Gebühr: 75,00
Filzen für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa. 24.10.2026 09:00
Bauernhofmuseum Kleinlosnitz, 95239 Zell im Fichtelgebirge
für Anfänger und Fortgeschrittene

Aus weicher bunter Schafwolle entstehen mit Hilfe von Seife, Wasser und den Händen schöne Dinge. Jeder kann nach Lust und Laune filzen und eigene Ideen umsetzen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder ab 10 Jahren können das Filzen in diesem Kurs erlernen.

Kursnummer 31ZE604151
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Gebühr: 34,00
Resilienz - Stark fürs Leben Tagesseminar
Sa. 24.10.2026 09:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Tagesseminar

Resilienz ist die Fähigkeit mit negativen Ereignissen und Veränderungen konstruktiv umzugehen, nach Rückschlägen und Krisen wieder aufzustehen, stressige Situationen ruhig und gelassen zu bewältigen und - im Idealfall - gestärkt aus alldem hervorzugehen. Sie beruht sowohl auf biologischen als auch auf biographischen Faktoren und ist deshalb unterschiedlich ausgeprägt. Was dem einen an die Substanz geht, bringt den anderen dazu, seine persönlichen Ressourcen zu nutzen, Krisen als Chance zu begreifen und sich weiterzuentwickeln. Das Gute dabei: Die persönliche Resilienz kann gezielt trainiert werden! Im Seminar lernen Sie die "Werkzeuge" der Resilienz kennen. Sie erfahren, wie Sie in schwierigen Situationen innehalten, einen anderen Blickwinkel einnehmen, neue Lösungswege finden und so die eigene Widerstandskraft stärken, um sich für die nächsten Herausforderungen zu wappnen.

Kursnummer 31AH508109
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Gebühr: 65,00
Nähkurs (Kurs 1)
Sa. 24.10.2026 09:30
Grundschule Helmbrechts (Werkraum / Zi.-Nr. U4), Eingang über Ottengrüner Straße (bitte klingeln)

In diesem Nähkurs erhalten Sie eine Einführung zur Bedienung der Nähmaschine. Außerdem nähen wir uns eine schicke Tasche mit Reißverschluss oder eine Jogginghose. Für diese Objekte gibt es diverse Schnitte und eine komplette Anleitung.

Kursnummer 31HE604102
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Gebühr: 29,00
Grafik-Workshop: Siebdruck - Auf den Spuren von Andy Warhol Bedrucken Sie eigenständig Poster, T-Shirts, Baumwolltaschen mit einem speziellen Motiv eines ...
Sa. 24.10.2026 10:00
Forum Naila, Bachstraße 1, 95119 Naila
Bedrucken Sie eigenständig Poster, T-Shirts, Baumwolltaschen mit einem speziellen Motiv eines ...

Der Grafik-Workshop (Vortrag und praktische Übungen) zielt zunächst darauf ab, die „Druckgrafik“ aus theoretischer Sicht kennenzulernen – sich mit der Bedeutung des Begriffs „Grafik“, verschiedenen Techniken sowie den heutigen Möglichkeiten der Druckgrafik vertraut zu machen. Anschließend können die Teilnehmer praktische Erfahrungen mit der Grundform der Grafik, dem Hochdruck/Linolschnitt, sammeln und eine eigene Komposition/grafische Arbeit erstellen. Nach einem Vortrag über die Grundprinzipien, Fakten und grafischen Techniken drucken Sie eigenständig das vom Künstler entwickelte Motiv in der Siebdrucktechnik auf Karton, T-Shirts oder Baumwolltaschen nach Wahl. Sie können das Motiv sowohl auf Karton, als auch auf Soff oder Baumwolltaschen drucken, da der Druckvorgang bei dieser Technik nicht lange dauert und eine hohe Anzahl an Drucken ermöglicht.

Kursnummer 31AH604132
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Gebühr: 30,00
Webinar "Webseiten erstellen ganz ohne Programmierkenntnisse"
Sa. 24.10.2026 10:30
Online

Sie wollten schon immer eine Webseite oder Webshop erstellen, aber haben keine Programmierkenntnisse oder beschränktes Budget? Dann sind Sie hier richtig! In dem Kurs lernen Sie einfach per Mausklick Ihre für Sie angepasste Webseite/Shop zu erstellen. Wählen Sie zwischen einer Vielzahl von Templates (Vorlagen) Ihr favorisiertes Design aus, und gestalten diese nach Ihren wünschen um. Der Kurs umfasst: von der Konzeption, Aufbau und Erstellen von Websites/Aktive Elemente, Shop, Customizing, Internet Adresse Domain sowie zahlreiche Tipp und Tricks zur Google-Suche Adword.

Kursnummer 31AH314042
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Gebühr: 60,00
Aerial-Yoga Eine ganz neue Art Yoga zu erleben
Sa. 24.10.2026 14:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Eine ganz neue Art Yoga zu erleben

Beim Aerial-Yoga spielt ein an der Decke aufgehängtes großes Tuch die zentrale Rolle. Mittels dieses Tuches hängen die Teilnehmenden in der Luft und erfahren dadurch ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das Loslassen und Vertrauen, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers ist das Geheimnis dieses Yogas. Es ergänzt das traditionelle Yoga und bringt Spaß und Leichtigkeit in die Yogapraxis.

Kursnummer 31AH501120
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Gebühr: 30,00
Webinar "Geld verdienen im Internet durch Verkaufen"
Sa. 24.10.2026 14:30
Online

Internet-Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als sechs Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Wollen Sie eine Insel ersteigern oder Ihren Familienschmuck zu fairen Preisen verkaufen? Aber auch Bücher sowie Elektronik-Artikel finden Ihre neuen Besitzer über diverse Ankauf-Portale. Evtl. stellen Sie selber Produkte her bzw. möchten diese verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktion und Internetverkaufshäuser bekannt! Interaktiv werden Text-Formulierung, Artikelbeschreibungen und Rechtliches behandelt, welche Sie zum erfolgreichen Verkäufer macht. Voraussetzung: Internetgrundkenntnisse.

Kursnummer 31AH314011
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Gebühr: 60,00
Yin Aromastunde für Erwachsene
Sa. 24.10.2026 16:30
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
für Erwachsene

In dieser Yin Aromayogastunde verbinden wir die beruhigenden Eigenschaften des Yin Yoga mit der kraftvollen Wirkung ätherischer Öle. Yin Yoga fördert die Flexibilität und Entspannung, indem wir längere Zeit in sanften Haltungen verweilen, um das Bindegewebe zu dehnen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Während der Stunde setzen wir gezielt ätherische Öle ein, die die jeweilige Praxis unterstützen. Die Düfte fördern nicht nur die Entspannung, sondern helfen auch, die emotionale Balance und das Immunsystem zu stärken. Egal, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in einen tiefen Zustand der Achtsamkeit und Gelassenheit einzutauchen. Erleben Sie die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und die heilende Kraft der Aromatherapie. Kommen Sie vorbei, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und ein Gefühl von innerer Ruhe zu finden.

Kursnummer 31AH501103
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Gebühr: 16,00
Webinar "Tablett statt PC und Laptop?"
So. 25.10.2026 10:30
Online

Erledigen Sie Ihre Aufgaben alle ganz bequem am Smartphone/Tablet statt am PC oder Laptop! Sie überlegen sich ein Tablet-PC oder Smartphone anzuschaffen? Welches ist das geeignete für Ihre Bedürfnisse. Diese Mini-Computer und Alleskönner sind leistungsstark immer einsatzbereit und flexibel einsetzbar. Lernen Sie die Vorteile und Unterschiede zwischen Smartphones und Tablet-PC kennen sowie die Vielfalt der unterschiedlichen Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Nutzer, die im Umgang mit den Geräten mehr Sicherheit erlangen möchten, Sicherheitsrisiken minimieren und viele weitere nützliche Funktionen kennenlernen wollen. Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und Vorteile von Smartphones und Tablet-PC´s kennen, wie Einstellungen, Telefonie, SMS, MMS, E-Mail, Kalender, Internet und Fotos. Erfahren Sie, wie Sie Musik und nützliche Market-Apps bequem downloaden sowie diese später verwalten. Hierbei werden auch die Möglichkeit einzelner Apps und Betriebssysteme gezeigt, wie Sie auf z. B. Nachrichten oder Wettervorhersagen, Reisebuchungen, Routenplaner uvm. zuzugreifen. Zudem wird die Synchronisation Ihres Smartphones mit verschiedenen Diensten wie z. B. Ihren Kontakten oder Ihrem Kalender behandelt.

Kursnummer 31AH318060
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Gebühr: 60,00
Webinar "Apple IOS vs. Windows und die Apple Welt lernen"
So. 25.10.2026 14:30
Online

Sie tragen sich mit dem Gedanken auf Apple umzusteigen, und die Windows-Welt hinter sich zu lassen, haben aber Angst vor dem Umstieg? Dann sind Sie in dem Webinar genau richtig! Apple Produkte sind schick, sehr stabil, sehr sicher, wertig und lange haltbar! Aber wo sind die Unterschiede gegenüber Windows Systeme? Welches Apple Produkt z. B. iMac, Macbook Air, Pro, Mini ist das richtige für mich? Dieses Webinar gibt Ihnen eine Entscheidungs-/Umzugshilfe bzw. praktische Hilfe, bzw. einen Überblick, wo die Unterschiede liegen, und was Sie beachten müssen bei einem Umzug. Behandelt werden auch die wichtigsten Programme, um Ihre täglichen Office Aufgaben erledigen können. Tauchen Sie ein in die Welt von Apple!

Kursnummer 31AH317030
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Gebühr: 60,00
Aufbaukurs: Immobilienmakler/in mit Zertifikat DFI Hybrid-Lehrgang mit Zertifikat in Präsenz oder Online
Mo. 26.10.2026 09:00
Hybrid-Lehrgang mit Zertifikat in Präsenz oder Online

Diese Weiterbildung richtet sich an geprüfte Immobilienmakler/innen oder an Makler/innen mit mindestens 5 Jahren Berufserfahrung zur Zertifizierung von 20 Fortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV. Themen sind u.a.: Maklerrecht Finanzierung kalkulieren Immobilienbewertung Vermietung Techniken zur Objektakquise Verkaufsgespräche bei der Objektakquise Techniken für den Immobilienvertrieb 3 Seminartage á 9 Unterrichtsstunden (=20 Zeitstunden - erfüllt Ihre Fortbildungspflicht wie nach §34C der GewO gefordert) Abschluss: Zertifikat "geprüfte/r Fachmakler/in für Wohnimmobilien DFI + Zertifizierung von 20 Fortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV Nach erfolgreicher Abschlussprüfung haben die Teilnehmenden die Möglichkeit am Lehrgang zum/zur geprüften Immobilienwirt/in teilzunehmen.

Kursnummer 31AH331110
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Gebühr: 1.290,00
Gelassenheit erlangen – trotz täglicher Wechselstürme - erster Vortrag der Reihe So entwickeln Sie einen entspannteren Lebensstil
Mo. 26.10.2026 18:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
So entwickeln Sie einen entspannteren Lebensstil

Jeden Tag verlieren wir unser inneres Gleichgewicht. Auch wenn wir uns vornehmen: Heute bleibe ich im Hier und Jetzt, passiert Unvorhergesehenes und wirft uns aus der Bahn. Wer keine Strategien entwickelt, um sich gut um seinen inneren Garten zu kümmern, laugt zusehends aus. Dauerhafter Stress und Überforderung sind das Resultat und die psychische Gesundheit leidet. Dieser Abend dröselt Stress-Faktoren auf, grenzt Erschöpfung von Burnout und Depression ab, zeigt typische Warnsignale und vermittelt, warum einfach Weitermachen keine gute Lösung ist. Im Hauptteil des Vortrags wenden wir uns Methoden zu, die Sie bei einem gelassenen Leben unterstützen können.

Kursnummer 31AH508102
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Gebühr: 17,00
Online-Seminar speziell für Frauen: Nein sagen und aus der Harmoniefalle ausbrechen
Mo. 26.10.2026 18:30
Online

Sagen Sie öfter Ja, obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Vielleicht, weil Sie niemanden enttäuschen wollen. Weil Sie Angst haben, als schwierig zu gelten. Oder weil Harmonie Ihnen wichtiger erscheint als Ihre eigenen Bedürfnisse. Doch wer sich ständig anpasst, zahlt einen hohen Preis: Sie verlieren Klarheit, Energie – und manchmal auch den Respekt anderer. In diesem Online-Seminar lernen Sie, mit innerer Stärke, Freundlichkeit und Klarheit Nein zu sagen – im Berufsleben ebenso wie im privaten Umfeld. Sie entwickeln neue Denk- und Sprachmuster, reflektieren Ihre Haltung und trainieren, Grenzen souverän zu setzen, ohne Beziehungen zu gefährden. Das erwartet Sie: - Selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen - Klare Formulierungen für Alltag, Beruf und schwierige Gespräche - Grenzen setzen, ohne zu verletzen - Umgang mit Manipulation, Druck und Schuldgefühlen - Übungen zu Haltung, Körpersprache und Sprache - Austausch in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen

Kursnummer 31AH270641
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Gebühr: 75,00
Revision der ISO 9001:2026 - kompakt ISO 9001:2026: Die Änderungen der ISO 9001:2026 verstehen und pragmatisch im bestehenden QM-System ...
Di. 27.10.2026 08:00
Online
ISO 9001:2026: Die Änderungen der ISO 9001:2026 verstehen und pragmatisch im bestehenden QM-System ...

Das bringt Ihnen der Kurs Die Revision der ISO 9001:2026 stellt eine moderate Weiterentwicklung der Anforderungen aus 2015 dar. Die Anpassungen in bestehenden Managementsystemen sind überschaubar, erfordern jedoch gezielte Maßnahmen in definierten Bereichen. In diesem Seminar stellen wir die Änderungen im Vergleich zur Vorgängerrevision systematisch vor und betrachten insbesondere die Themen Klimawandel, Trennung von Risiken und Chancen sowie Qualitätskultur und ethisches Verhalten. Sie erfahren, wie Sie die Änderungen ressourcenschonend in Ihrem QM-System umsetzen können. Durch konkrete Praxisbeispiele und Umsetzungshilfen erhalten Sie das Rüstzeug, Ihr QM-System zielgerichtet anzupassen und optimal auf Zertifizierungsaudits vorbereitet zu sein. Der Dozent, der als Mitglied von DIN- und ISO-Normenausschüssen an der Revision mitgewirkt hat, steht im Nachgang für spezifische Fragen zur Verfügung. Das lernen Sie Änderungen im Vergleich zur ISO 9001:2015 Integration von Klimawandel-Aspekten Qualitätskultur und ethisches Verhalten Erweiterte Anforderungen an die Qualitätspolitik Trennung von Risiken und Chancen Der neue Annex A Teilnehmerkreis Qualitätsmanagementbeauftragte und QM-Verantwortliche Führungskräfte mit QM-Verantwortung (Top-Management) Interne Auditoren und Prozessverantwortliche Beratende und Gutachter im Bereich Qualitätsmanagement Alle, die bestehende QM-Systeme an die neuen Anforderungen anpassen müssen

Kursnummer 31AH240012
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Gebühr: 135,00
Einführung in Excel – Kompaktkurs für Tabellen und Berechnungen
Di. 27.10.2026 09:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof

Lernen Sie die Grundlagen von Microsoft Excel in kompakter und verständlicher Form kennen. Dieser praxisnahe Kurs bietet einen einfachen Einstieg in die Welt der Tabellenkalkulation und zeigt Schritt für Schritt, wie Excel im Alltag und Beruf effektiv genutzt werden kann. Gemeinsam erstellen und gestalten wir Tabellen, arbeiten mit einfachen Formeln und Berechnungen und lernen, Daten übersichtlich darzustellen. Sie erfahren außerdem, wie Ergebnisse mit Diagrammen anschaulich visualisiert und Informationen professionell präsentiert werden können. Der Kurs vermittelt die wichtigsten Funktionen von Excel praxisnah und leicht verständlich. Zahlreiche Übungen helfen dabei, Sicherheit im Umgang mit Tabellen, Berechnungen und Diagrammen zu gewinnen und die Möglichkeiten von Excel besser kennenzulernen. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 31AH313023
Kursdetails ansehen
Gebühr: 109,00
Klangmeditation Workshop 2
Di. 27.10.2026 10:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Workshop 2

Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt der Klänge. Die sanften Töne der tibetischen Klangschalen laden dich dazu ein, loszulassen und in deine Mitte zu kommen. Stress darf sich lösen - innere Ruhe kann entstehen. Die wohltuenden Schwingungen bringen Körper, Geist & Seele in Einklang, fördern einen Zustand tiefer Entspannung und schaffen eine gute Grundlage für innere Balance und Ausgeglichenheit.

Kursnummer 31AH501622
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Gebühr: 8,00
Occhispitze Einstiegskurs
Di. 27.10.2026 16:30
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
Einstiegskurs

Feine Knoten, zarte Muster und ein Hauch von Nostalgie: In diesem Einstiegskurs entdecken Sie die Kunst der Occhispitze (Frivolité). Mit Schiffchen oder Nadel entstehen Schritt für Schritt filigrane Ringe, Picots und kleine Spitzenarbeiten für Tisch und Zuhause. Der Kurs ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen dieser traditionellen Technik und fertigen Ihr erstes eigenes Deckchen an. Occhi verbindet Kreativität mit Ruhe – eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und mit den Händen etwas Bleibendes zu schaffen. Ziel des Workshops ist es, am Ende ein selbst gefertigtes Deckchen in den Händen zu halten. Die Technik wirkt entspannend, hilft vom Alltag abzuschalten und fördert gleichzeitig die Feinmotorik.

Kursnummer 31AH604175
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,00
KI-Bilder: Kreativ mit Künstlicher Intelligenz
Di. 27.10.2026 16:30
Online

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende Bilder von fotorealistischen Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken erstellen. Doch welche Tools eignen sich dafür, wie formuliert man die richtigen Prompts und was muss beim Copyright beachtet werden? Dieser praxisnahe Workshop stellt verschiedene KI-Tools zur Bildgenerierung vor, zeigt Möglichkeiten und Grenzen auf und vermittelt effektives Prompting. Zudem werden rechtliche Aspekte beim Einsatz von KI-generierten Bildern beleuchtet.

Kursnummer 31AH311063
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Gebühr: 25,00
KI-Selfies: Künstliche Intelligenz als Fotograf
Di. 27.10.2026 17:30
Online

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren.

Kursnummer 31AH311122
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Gebühr: 25,00
KI Grundkurs: Künstliche Intelligenz für Anfänger
Di. 27.10.2026 18:30
Online

Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken.

Kursnummer 31AH311017
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Gebühr: 25,00
Online-Seminar: Kein Bock auf Geldsorgen? Clever sein: Geld verstehen, Vermögen vermehren!
Di. 27.10.2026 18:30
Online

Wer sein Geld versteht, kann es vermehren – und das oft einfacher, als viele denken. Dieses Seminar vermittelt Ihnen verständlich, kompakt und ohne Fachchinesisch das nötige Basiswissen rund um Geld, Sparen und Investieren. Sie lernen, wie Sie kluge finanzielle Entscheidungen treffen, Risiken vermeiden und Schritt für Schritt Vermögen aufbauen. Das Beste: Sie brauchen kein Vorwissen – nur Lust, Ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Das erwartet Sie: Geld verstehen: Einnahmen, Ausgaben und Budgets clever managen Sparstrategien, die wirklich funktionieren Grundlagen von Zinsen, Inflation und Vermögensaufbau Aktien, ETFs & Co. – verständlich erklärt Sicherheit, Liquidität und Rendite – die richtige Balance finden Ihr persönlicher Finanzplan.

Kursnummer 31AH270480
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Gebühr: 75,00
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01.08.26 20:40:26