Wir alle wünschen uns, dass Klartext gesprochen wird und trotzdem reden viele um den heißen Brei herum. Warum ist das so? In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie für sich Klarheit gewinnen, ihren Standpunkt vertreten und auf Augenhöhe kommunizieren können. Das Seminar ist ausgelegt für max. 12 Teilnehmende Inhalte: Grundlagen der Kommunikation Aktives Zuhören Kennenlernen und Einüben von Fragearten – das Gespräch aktiv führen Welche Gesprächstypen gibt es und was muss ich beim Umgang mit ihnen beachten? Ich- und Du-Botschaften Konfliktfrei kommunizieren Gespräche gezielt vorbereiten und durchführen
Wieso braucht man für eine Ausbildung gute Deutschkenntnisse? Warum dauert eine Ausbildung in Deutschland so lange? Kann man eine Ausbildung machen, ohne in die Berufsschule zu gehen? Bietet eine duale Ausbildung eine bessere Chance auf dauerhafte Integration in den Arbeitsmarkt? Welche Berufe kann man in einer dualen Ausbildung lernen? Bekommt man Geld, wenn man eine Ausbildung macht? Ist die Abschlussprüfung in der Ausbildung wie der Deutschtest im Integrationskurs? Das alles sind Fragen, die sich Zugewanderte zu Recht stellen; ist doch das System der dualen Ausbildung in vielen Ländern nicht bekannt. Das Seminar bietet die Gelegenheit, Antworten auf diese und weitere Fragen zu finden. So erarbeiten sich Zugewanderte fundierte Kenntnisse, auf deren Basis sie eine Entscheidung für oder gegen eine duale Ausbildung treffen können. Nähere Informationen: Petra Leicht, 09281 714542, p.leicht@vhshoferland.de
Lernen Sie die Grundlagen der professionellen Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop kennen und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten moderner Fotobearbeitung und kreativer Gestaltung. In diesem praxisnahen Kurs erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Arbeit mit Adobe Photoshop CC. Schritt für Schritt lernen Sie wichtige Werkzeuge und Funktionen kennen, um Fotos zu optimieren, Farben anzupassen und Bilder professionell zu bearbeiten. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Ebenen, Auswahlwerkzeugen, Retusche-Techniken sowie modernen KI-gestützten Funktionen von Photoshop, die viele Arbeitsschritte erleichtern und kreative Möglichkeiten erweitern. Anhand praxisnaher Übungen erfahren Sie, wie Bilder verbessert, Fehler korrigiert und kreative Effekte umgesetzt werden können. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im Umgang mit Photoshop zu gewinnen und eigene Bildideen professionell umzusetzen. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an kreative Interessierte, die die Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung erlernen möchten.
Lehrgang zur Zertifizierung der 20 Fachfortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV. Vorbereitung auf die IHK-Sachkundeprüfung für WEG-Verwalter/innen in einem 3-Tage-Crashkurs. Ein Angebot an alle Verwalter-AbsolventInnen, sich in einem dreitägigen Crashkurs auf die IHK-Prüfung vorzubereiten. Das Ausbildungskonzept ist sehr praxisorientiert und beschäftigt sich intensiv mit für WEG-Verwalter/innen relevanten Themen wie: Vertrags-, Wohnungseigentums- (WEG) und Mietrecht Betriebskostenabrechnung Verwalter-Berufsrecht Arbeitsorganisation Technische Grundlagen und technische Verwaltung Theoretische und praktische Vorbereitung auf die mündliche Prüfung. Wir halten betriebswirtschaftliche Themen in diesem Crashkurs für ein sekundäres Thema und beschränken dieses Seminar auf die prüfungsrelevanten Kernthemen. Dieser Crashkurs ist für WEG-Verwalter, welcher zuvor bereits die Basisausbildung zum Wohnimmobilienverwalter/in (bei uns oder anderen Anbietern) absolviert haben oder über sehr viele Jahre Berufserfahrung (10 Jahre +++) verfügen. Dieser Crashkurs dient somit insbesondere dazu, den/die WEG Verwalter/in intensiv und schnell auf die Sachkundeprüfung zum zertifizierten WEG-Verwalter/in bei der IHK vorzubereiten.
Kundaliniyoga ist angelehnt an das klassische Hathayoga. Allerdings gibt es in jeder Yogastunde eine feste Übungsreihe, die sog. Kriya. Diese ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kundaliniyoga kann unseren Körper beim Stressabbau, unser Immunsystem oder auch bestimmte Organe wie Herz, Lunge oder Nieren unterstützen. Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der natürlichen Energiequellen und lassen Sie sich von der Kraft des Kurparks Bad Steben inspirieren. Bei diesem Spaziergang lernen Sie die verschiedenen Kraft- und Energieplätze kennen und erfahren mehr über ihre Bedeutung und Wirkung.Der „Fährmann“ steht beispielsweise für das Element Wasser und symbolisiert Abstand vom Alltag und Vertrauen. Weitere Stationen laden ein, Stärke und Mut zu schöpfen. Gerade mit Beginn der dunkleren Jahreszeit sind Bewegung an der frischen Luft und positive Gedanken ideal, um Ihr Wohlbefinden zu fördern. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung und bequemes Schuhwerk Anmeldung: VHS Hofer Land e.V., Ludwigstr. 7, 95028 Hof, Tel. 09281 7145-0 www.vhshoferland.de/wege
Profitieren Sie als Kapitalanleger von einer degressiven Abschreibung von 5 % jährlich sowie der zusätzlichen Sonderabschreibung von 5 % für neu errichteten Wohnraum im Rahmen des von der Bundesregierung geschaffenen Wachstumschancengesetzes. Diese Kombination ermöglicht eine deutlich erhöhte Anfangsrendite und optimiert Ihre Steuerlast in den ersten Jahren. Gleichzeitig investieren Sie in modernen, energieeffizienten Wohnraum mit nachhaltigem Wertsteigerungspotenzial. - Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden, um die beiden Abschreibungsmöglichkeiten in Anspruch nehmen zu können? - Wo finde ich ein attraktives Grundstück zur Bebauung für mein Investment? - Womit erziele ich die bessere Rendite (Immobilien oder Aktien)? - Ein Berechnungsbeispiel aus der Praxis.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des 3D-Drucks und lernen Sie die Grundlagen dieser innovativen Technologie kennen. In diesem praxisnahen Kurs erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten 3D-Druckverfahren, den Aufbau und die Funktionsweise moderner 3D-Drucker sowie deren Einsatzmöglichkeiten im Alltag, Hobby- und Technikbereich. Sie erfahren, welche Möglichkeiten der 3D-Druck bietet, wo die Grenzen der Technik liegen und wie typische Druckprobleme erkannt und gelöst werden können. Gemeinsam erstellen wir außerdem ein eigenes 3D-Druckmodell und begleiten den Weg vom digitalen Entwurf bis zum fertigen Druckobjekt. Am letzten Kurstermin erhalten Sie eine Einführung in die druckerspezifische Software des VHS-3D-Druckers. Dadurch sind Sie anschließend in der Lage, den Drucker selbstständig für eigene Projekte zu nutzen. Der Kurs richtet sich an technikinteressierte Einsteigerinnen und Einsteiger. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Alltag schließen wir viele Verträge ab. Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten? Dann können Sie diese anwenden und sich Ärger ersparen. Der Vortrag informiert in Einfacher Sprache und beantwortet folgende Fragen: • Wann habe ich einen Vertrag abgeschlossen? • Genügt ein »Ja« am Telefon? • Habe ich ein Recht auf Umtausch, Garantie und Gewährleistung? • Mahnung erhalten – Was muss ich tun? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Bayern e.V. statt. Zielgruppe: Der Vortrag in Einfacher Sprache richtet sich an alle Menschen mit Deutschkenntnissen ab A2-Niveau.
Der Einstieg in eine Weiterbildung zum Meister oder Techniker stellt viele Teilnehmende vor die Herausforderung, mathematische Grundlagen wieder sicher anwenden zu können. Dieser praxisorientierte Vorbereitungskurs hilft Ihnen dabei, vorhandenes Wissen gezielt aufzufrischen und Wissenslücken systematisch zu schließen. Gemeinsam wiederholen wir die wichtigsten mathematischen Grundlagen, die für den erfolgreichen Start in die Meister- oder Technikerausbildung benötigt werden. Behandelt werden unter anderem Zahlenmengen, Grundrechenarten, Rechenregeln, Gleichungen, Formelumstellungen sowie Grundlagen der Planimetrie und Geometrie. Der Unterricht orientiert sich an typischen Aufgabenstellungen aus dem technischen Bereich und vermittelt die Inhalte verständlich, praxisnah und Schritt für Schritt. Ziel des Kurses ist es, Ihnen mehr Sicherheit und Selbstvertrauen für die kommende Weiterbildung zu geben und den Übergang vom Berufsalltag zurück in den Schulalltag zu erleichtern. Der Kurs richtet sich an Facharbeiterinnen und Facharbeiter, die eine Weiterbildung zum Meister oder Techniker planen oder bereits begonnen haben.
Fit durch das Herbstsemester – Rücken & Bauch gezielt stärken Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In fünf abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Menschen ausdrucksstark und professionell zu fotografieren gehört zu den spannendsten Bereichen der Fotografie. In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie, wie beeindruckende Porträtaufnahmen entstehen – sowohl im Studio als auch im Freien. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Bildaufbau, Lichtführung, Perspektive, Kameraeinstellungen und dem gezielten Einsatz von Schärfe und Hintergrund. Der erfahrene Dozent vermittelt dabei praxisnah, wie natürliche und authentische Porträts entstehen und wie sich theoretisches Wissen direkt in gelungene Aufnahmen umsetzen lässt. Je nach Wetterbedingungen wird im Innenbereich oder outdoor fotografiert. Durch praktische Übungen mit verschiedenen Aufnahmesituationen erhalten Sie wertvolle Tipps für bessere Porträtfotos und mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrer Kamera. Der Workshop richtet sich an Hobbyfotografinnen und ambitionierte Einsteigerinnen, die ihre fotografischen Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses „Knipsen kann jeder – aber fotografieren?“.
In diesem kompakten Grundlagenkurs lernen Sie Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit kennen. Der Kurs richtet sich an alle, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit Textverarbeitung haben und Dokumente professionell erstellen möchten. Sie erfahren, wie Texte eingegeben, bearbeitet und übersichtlich gestaltet werden. Darüber hinaus lernen Sie den Umgang mit Tabellen, Bildern und einfachen Formatierungen sowie die wichtigsten Regeln für moderne Geschäftsbriefe und andere Standarddokumente kennen. Der Kurs vermittelt praxisnah die wichtigsten Funktionen von Microsoft Word und bietet viele Übungen für den sicheren Umgang im Alltag, Beruf oder privaten Bereich. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses „IT für Einsteiger“.
Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken.
Mit dem Digital Services Act setzt die EU neue Regeln für soziale Medien: mehr Verantwortung, mehr Transparenz, strengere Vorgaben für die Plattformen. Aktuell wird vor allem über die Pflichten bei der Entfernung illegaler Inhalte, den Umgang mit Desinformation, die Offenlegung von Empfehlungsalgorithmen und die Einrichtung wirksamer Beschwerdemechanismen diskutiert. Erste Verfahren gegen Unternehmen laufen bereits – ein Hinweis darauf, dass die EU ihre neuen Regeln auch tatsächlich durchsetzt. Allerdings tut sie dies in einem politischen Umfeld, in dem US-Technologiekonzerne und US-Regierung die Moderation von Content als Zensur ansehen. Wir diskutieren mit Expertinnen und Experten darüber, wie effektiv eine Regulierung durch die EU ist.
Fit durch das Herbstsemester – Rücken & Bauch gezielt stärken Auch im Herbst starten wir wieder durch! In diesem Kurs tun wir Körper und Wohlbefinden etwas Gutes: Durch gezielte Übungen kräftigen wir Rücken- und Bauchmuskulatur, beugen so Rückenschmerzen vor und verbessern die Körperhaltung. In zehn abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Elemente aus Cardio, Pilates und Yoga – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
In den verschiedenen Workshops werden grundsätzliche Übungen die leicht umzusetzen sind und auch teilweise in den Alltag eingebaut werden können, geübt. Dadurch können Probleme im Bereich des ISG, Rücken und Hüfte verringert und gelindert werden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!
Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten diese Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.
Ein Workshop rund um das iOS-Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat und wie es Sie im Alltag unterstützen kann. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy/Tablet, herunterladen bzw. löschen können. Der Dozent hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Apple-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Der Dozent kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).
Wir laden Sie herzlich zum Spieleabend nach Naila ein. Wir haben eine große Tasche mit Spielmöglichkeiten dabei. Wer Zuhause ein Lieblingsspiel hat, sollte das unbedingt mitbringen und allen anderen in die Spielregeln einweisen.
Yin Yoga und Yoga Nidra laden dich zu einer besonders ruhigen und regenerierenden Praxis ein. Im Yin Yoga verweilst du länger in sanften Positionen, um tief liegende Faszien zu lösen und innere Ruhe zu fördern, während dich Yoga Nidra anschließend in eine geführte Tiefenentspannung führt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und schenkt dir unter anderem durch achtsame Körperwahrnehmung und innere Bilder nachhaltige Entspannung, neue Energie und innere Balance.
Business Coaching ist heute in vielen Unternehmen angekommen – doch was steckt wirklich dahinter? Ist Coaching nur ein kurzfristiger Trend oder eine wirksame Unterstützung für Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende? In diesem kompakten Abendseminar erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in die Welt des Business Coachings. Sie erfahren, wie Coaching im beruflichen Umfeld eingesetzt wird, welche Ziele verfolgt werden und wo die Chancen und Grenzen liegen. Anhand konkreter Beispiele lernen Sie typische Coaching-Themen kennen – von Kommunikation und Konfliktlösung bis hin zu Führung, Veränderungsprozessen und persönlicher Weiterentwicklung. Der Kurs richtet sich an Führungskräfte, Mitarbeitende, Selbstständige sowie alle Interessierten, die Business Coaching besser verstehen und dessen Nutzen für den Berufsalltag einschätzen möchten. Inhalte: Was ist Business Coaching? Unterschiede zu Beratung, Training und Therapie Typische Coaching-Themen im Unternehmen Chancen, Grenzen und mögliche Risiken Praxisbeispiele und Erfahrungswerte Worauf man bei der Auswahl eines Coaches achten sollte Der Kurs bietet Raum für Fragen, Austausch und erste persönliche Impulse für den eigenen beruflichen Alltag.
Diese praxisnahe Einführung macht große Datenmengen beherrschbar – flexibel auswertbar, intelligent verknüpfbar und visuell aufbereitet durch Datenschnitte und Zeitachsen. Und das alles, ohne die Originaldaten zu verändern. Schritt für Schritt entstehen verlässliche Arbeitsabläufe: Informationen werden strukturiert ausgewertet, gezielt verknüpft und Ergebnisse klar dargestellt – für eine souveräne Datenanalyse im Arbeitsalltag. Trends werden sofort sichtbar, verborgene Zusammenhänge transparent. Spürbar weniger Aufwand bei der Berichterstellung und volle Kontrolle über komplexe Datenbestände – die ideale Basis für fundierte Entscheidungen. Vorkenntnisse in Pivot sind nicht erforderlich. Das Ergebnis: spürbar weniger Aufwand bei der Berichterstellung und volle Kontrolle über komplexe Datenbestände. Trends werden sofort sichtbar, verborgene Zusammenhänge transparent – die ideale Basis für fundierte Business-Entscheidungen und solide Analysekompetenz. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024. Voraussetzungen: grundlegende Kenntnisse in Excel, ab MS Excel 2019 Excel für Mac ist für diesen Kurs nicht geeignet Kursleitung: Bettina Breton Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vh ulm
SQL (Structured Query Language) ist der fundamentale Bestandteil einer relationalen Datenbank. Sei es als Administrator*in, als Datenbankentwickler*in oder als Anwender*in: Die Datenbanken werden direkt über SQL-Befehle gesteuert. Dieser Kurs hilft Ihnen nicht nur wenn Sie später eine MySQL-Datenbank verwalten möchten, Sie können die im Kurs vermittelten Fähigkeiten auch mit einer Oracle-, Microsoft SQL Server-, SQlite- oder PostgreSQL-Datenbank etc. anwenden. Wir behandeln die grundlegenden Aspekte von SQL wie Datenbankabfragen, Datenbankdesign und Datenmanipulation. Alle Programmierübungen werden auf den Computern der vhs in MS Access durchgeführt. Diese Veranstaltung eignet sich sowohl für Anfänger*innen ohne Programmiererfahrung als auch für Teilnehmende die bereits mit Datenbanken gearbeitet haben. Teilnahmevoraussetzungen: erweiterte Computerkenntnisse.
In diesem Workshop stehen gezielte Mobilisationsübungen für Rücken und Schultern im Mittelpunkt. Sanfte, wirkungsvolle Bewegungsabfolgen helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen.
Wir alle kennen es – ob eine rote Ampel im größten Stress oder ein emotionsgeladener Streit. All diese und zahlreiche weitere Situationen lösen innerhalb von Sekunden starke negative Gefühle aus und verleiten uns im schlimmsten Fall zu Aussagen und Handlungen, die wir später bereuen. Wie Sie trotz dieser intensiv unangenehmen Emotionen klar und logisch im Denken und Handeln bleiben, erfahren Sie in diesem Vortrag. Lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen in akuten Belastungsmomenten ein überlegteres und zielführenderes Handeln ermöglichen!
Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische und betriebswirtschaftliche Weiterbildung an Volkshochschulen. Mit Xpert Business können Sie Kurse zu Themen wie Finanzbuchführung, Lohn und Gehalt und DATEV absolvieren und anschließend eine von der IHK zertifizierte Prüfung ablegen. An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in das Xpert-Business-System und die Lehr- und Übungsinhalte.
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das Bindegewebenetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Druck löst Verklebungen in den Faszien, die auch durch Fehlhaltungen im Büro entstehen können und die Muskulatur verhärten. Übungen - auch mit einer Rolle - helfen die Verklebungen zu lösen.
Fällt es Ihnen manchmal schwer, Forderungen durchzusetzen, im Mittelpunkt zu stehen, „nein“ zu sagen oder die eigenen Fähigkeiten ins rechte Licht zu rücken? Mangelndes Selbstvertrauen kann eine Ursache sein: Sie erhalten oft nicht das, was Sie wollen. Sie werden von anderen überholt und ärgern sich oft im Nachhinein über sich selbst. Die gute Nachricht: Selbstvertrauen lässt sich erlernen. Sie trainieren in dieser Online-Veranstaltung, sich selbst zu vertrauen, sich zu motivieren und das Ruder in die Hand zu nehmen. Sichere Argumentation, flüssiges Sprechen und Überzeugungskraft sind Ihre Partner. So gewinnen Sie Schritt für Schritt den Zugang zu den eigenen Kraftquellen und Ressourcen. Dieses Seminar gibt Ihnen außerdem zahlreiche Tipps und Anregungen auch zur Umsetzung über das Seminar hinaus.
Topaktuelle Workflows: Deep Research bezeichnet den systematischen Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) zur tiefgehenden Analyse großer und heterogener Informationsbestände (Big Data). Im Gegensatz zu klassischen Online-Recherchen werden dabei nicht nur einzelne Suchergebnisse aggregiert, sondern umfangreiche Quellenbestände automatisch durchsucht, bewertet und zu konsistenten Analyseberichten zusammengeführt. Perplexity Deep Research kombiniert Such-, Analyse- und Synthesefunktionen und ermöglicht so eine strukturierte Aufbereitung komplexer Themenfelder – von Markt- und Wettbewerbsfragen bis hin zu Technologie- und Trendanalysen, wobei die Anwendungstechniken auf entsprechende KI-Alternativen übertragbar sind. Zentral ist dabei die Fähigkeit, Zusammenhänge, Muster und Relevanzen zu erkennen, die bei manueller Recherche häufig verborgen bleiben. Deep-Research-Ansätze unterstützen fundierte Entscheidungsprozesse, indem sie Transparenz über Quellen herstellen, Informationen verdichten und Ergebnisse nachvollziehbar strukturieren. Damit entwickelt sich KI-gestützte Tiefenrecherche zu einem strategischen Werkzeug für Wissensarbeit, Analyse- und Entscheidungsunterstützung in Organisationen. Level 1 bis 2* Highlights: Automatisierte Analyse großer Informationsmengen Quellenbasierte Recherche und strukturierte Berichte Erkennung von Mustern, Trends und Zusammenhängen Unterstützung strategischer Entscheidungsprozesse Praxisnahe Anwendungsszenarien für Wissensarbeit Einordnung: Deep Research mit Perplexity steht für eine neue Qualität der Informationsanalyse, bei der Geschwindigkeit, Tiefe und Nachvollziehbarkeit miteinander verbunden werden. Der Mehrwert entsteht dort, wo algorithmische Recherche mit menschlicher Bewertung und strategischer Einordnung kombiniert wird. Punkt 9 – ein QuickBits®-Format. Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ __________ *Lernlevels: Level 1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) Level 2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)
Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für eine Doppelstunde voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß
Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten Ihres Android-Smartphones – weit über WhatsApp hinaus! In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Funktionen und Einstellungen Ihres Geräts kennen. Verständlich erklärt werden unter anderem das Herunterladen und Löschen von Apps, grundlegende Bediengesten wie Wischen, Tippen oder langes Drücken sowie praktische Anpassungsmöglichkeiten für den Alltag. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Android-Gerät mit. Die Ersteinrichtung sollte bereits abgeschlossen sein. Für Teilnehmende ohne Grundkenntnisse in Telefonie und SMS wird vor Kursbeginn eine kurze Einführung angeboten (zzgl. 10 Euro). Eine Anmeldung zur Einführung ist erforderlich unter Tel. 09281 7145-10. Hinweis: Bei Huawei-Geräten stehen Google-Dienste nur eingeschränkt zur Verfügung.
Sie haben bereits erste Erfahrungen mit der Durchführung von Meetings und möchten professioneller moderieren? In diesem Aufbaukurs lernen Sie, wie Sie mit Programmen wie OBS Studio, Social Stream Ninja und dem Stream Deck Ihre Online-Präsentationen abwechslungsreich und klar strukturieren. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie mit Zoom, Microsoft Teams oder Webex arbeiten, die vermittelten Inhalte sind plattformunabhängig. Neben der Technik stehen auch Präsentationsmethoden und Ihr Auftritt vor der Kamera im Mittelpunkt. Einige Programme sind nur in Englisch verfügbar, daher sind Grundkenntnisse hilfreich.
In 3 Stunden wird den Teilnehmenden nicht nur beim gemeinsamen Üben beigebracht, wie einfach das Sauerteigbrotbacken sein kann, man bekommt auch noch das nötige Starterpaket für das selbständige Backen und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit nach Hause.
Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt der Klänge. Die sanften Töne der tibetischen Klangschalen laden dich dazu ein, loszulassen und in deine Mitte zu kommen. Stress darf sich lösen - innere Ruhe kann entstehen. Die wohltuenden Schwingungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang, fördern einen Zustand tiefer Entspannung und schaffen eine gute Grundlage für innere Balance und Ausgeglichenheit.
Die Windows PowerShell ist eines der wichtigsten Werkzeuge für die moderne Administration von Windows-Servern und Netzwerken. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie sich Verwaltungsaufgaben im Active Directory effizient automatisieren und vereinfachen lassen. Schritt für Schritt erhalten Sie einen Einstieg in die Arbeit mit der PowerShell und lernen wichtige Befehle, Skripte und Automatisierungsmöglichkeiten kennen. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit typischen Aufgaben der Benutzer-, Gruppen- und Rechteverwaltung sowie der Administration von Active Directory-Umgebungen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie wiederkehrende Aufgaben automatisiert, Serverinformationen ausgelesen und Verwaltungsprozesse effizienter gestaltet werden können. Praxisnahe Übungen helfen dabei, die Möglichkeiten der PowerShell direkt anzuwenden und ein besseres Verständnis für moderne Systemadministration zu entwickeln. Der Kurs richtet sich an Administratorinnen und Administratoren, Netzwerkbetreuer*innen sowie IT-Interessierte mit ersten Kenntnissen im Bereich Windows Server und Active Directory.
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Dauerlauf auf dem immer gleichen Weg: Routinen bestimmen unseren Alltag, die Energie lässt nach, und echte Begeisterung wird selten. Doch Veränderung ist möglich – oft braucht es nur einen Anstoß, um wieder neue Ideen zu entwickeln und mit frischem Schwung den eigenen Weg zu gestalten. Dieses interaktive Online-Seminar lädt Sie ein, Ihr Leben bewusst in den Blick zu nehmen: Wo stehe ich? Was wünsche ich mir? Was hält mich zurück – und was kann ich konkret tun, um neue Impulse zu setzen? Sie erhalten praktische Anregungen, erprobte Methoden und kreative Impulse, mit denen Sie alte Muster hinterfragen und neue Denk- und Handlungsräume erschließen können – beruflich wie privat.
Schnupperstunde aus Meditation, Autogenem Training und Muskelentspannung nach Jacobsen.