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Qi Gong Kurs 1
Mi. 28.02.2024 17:30
Helmbrechts
Kurs 1

Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.

Kursnummer 26HE501401
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Birgit Föllmer
Qi Gong Kurs 2
Mi. 28.02.2024 18:45
Helmbrechts
Kurs 2

Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.

Kursnummer 26HE501402
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Birgit Föllmer
Hatha-Yoga Block 3: 19 Uhr
Di. 04.06.2024 19:00
Helmbrechts
Block 3: 19 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 26HE501105
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Hatha-Yoga Block 3: 20 Uhr
Di. 04.06.2024 20:00
Helmbrechts
Block 3: 20 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 26HE501106
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken - Becken - ISG (Modul 4.0)
Do. 06.06.2024 19:00
Helmbrechts

Schmerzen oder Krankheiten sind Signale des Körpers, dass irgendetwas in unserem Leben nicht richtig läuft. Man könnte auch sagen, ein Schmerz zeigt, dass die Seele weint. Warum ist das ISG blockiert? In diesem Modul lernst Du die 5 wirklichen Ursachen kennen, die verantwortlich für Deine ISG- und Rückenbeschwerden sind! - Der Rücken - die Rückseite unseres Körpers - ist uns meistens nicht bewusst. Und doch spiegelt der Rücken unsere Haltung, unsere Einstellung dem Leben gegenüber für andere sichtbar wieder. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Geeignet ist dieser Kurs für Absolventen der Module 1, 1.5, 2.0 und 3.0. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!

Kursnummer 26HE502204
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Indigofärbung, Sashikomuster fürs Färben erstellen Stofffärben für Einsteiger und Fortgeschrittene
Sa. 08.06.2024 13:00
Helmbrechts
Stofffärben für Einsteiger und Fortgeschrittene

Indigofärbung ist eine Küpenfärbung, eine ganz besondere Art der Färbung. Das wird im Kurs erlernt und natürlich ausprobiert. Besonders attraktiv sind Reservefärbungen, also Muster, wo die Indigofarbe nicht überall den Stoff benetzt. Wir lernen verschiedene Arten der Reservierung, durch Nähen, Falten und Reservepasten.

Kursnummer 26AH606102
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Gebühr: 14,00
zzgl. Materialkosten 5 €
Dozent*in: Cornelia Mauer
Gesunde Zähne lebenslang möglich? Vortrag
Mi. 19.06.2024 18:00
Helmbrechts
Vortrag

Was brauchen unsere Zähne um gesund und beschwerdenfrei zu bleiben? Was ist gut für unsere Zähne und welche Mittel sollten wir lieber meiden? Was tun, um Zahnfleischentzündung, Karies oder Parodontose möglichst vorzubeugen? Wie wirken sich Fluorid auf unsere Zähne und in unserem Körper aus? Diese und viele andere Fragen werden während des Vortrages beantwortet sowie Maßnahmen für den Erhalt gesunder Zähne besprochen.

Kursnummer 26HE508101
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Dana Nova
Hatha-Yoga Block 1: 20 Uhr
Di. 10.09.2024 20:00
Helmbrechts
Block 1: 20 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27HE501102
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Gebühr: 44,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Energy Dance "Raus aus dem Kopf - rein in den Körper" Kurs 1
Do. 12.09.2024 18:00
Helmbrechts
Kurs 1

Hast Du Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchtest Du im Kopf abschalten und energievoll Deinen Körper erleben? Energy Dance führt Dich in vielfältige Bewegungsabläufe, denen man leicht und mühelos folgen kann, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport mit abwechslungsreicher, motivierender Musik. Dabei kann jeder selbst die Intensität der Bewegung bestimmen und jeder kann mitmachen.

Kursnummer 27HE502301
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken - Becken – ISG (Modul 4.5 - 6.0) Ursachenforschung - energetische Gesetze
Do. 12.09.2024 19:00
Helmbrechts
Ursachenforschung - energetische Gesetze

In diesem Modul lernst Du, wie Du energetische Blockaden, die zu Deinen Schmerzen beitragen, erkennst und auflöst! Du lernst die wirklichen Bedürfnisse des ISG und des unteren Rückens kennen, damit Du sie täglich befriedigen kannst. Außerdem erhältst Du ein 21 Tage-Programm und als Bonus die Übung “die Wirbelsäule als Welle“. Du bekommst einen Rückblick auf das bisher Gelernte aller bisherigen Module (1 – 4). Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Geeignet ist dieser Kurs für Absolventen der Module 1 bis 4.0. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!

Kursnummer 27HE502204
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Töpfern für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 16.09.2024 20:00
Helmbrechts

Das Besondere an diesem Töpferkurs ist, dass alle Teile nur mit der Handtöpferscheibe hergestellt werden. Bleifreie Glasuren sind selbstverständlich. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Wir töpfern "Alles".

Kursnummer 27HE604121
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Gebühr: 79,00
zzgl. Materialkosten (diese werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet).
Dozent*in: Gabriela Hahn
Englisch - Niveaustufe A1 3. Semester
Mi. 25.09.2024 18:00
Helmbrechts
3. Semester

Dieser Kurs richtet sich an Sprachanfänger mit Vorkenntnissen. Lehrwerk: Network Now A1 (Klett-Verlag), ab Lektion 6.

Kursnummer 27HE400613
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Gebühr: 132,00
(5 - 6 Teilnehmer) 97,- € (7 - 8 Teilnehmer), 81,- € (ab 9 Teilnehmer)
Dozent*in: Esther Di Guardia
Qi Gong Kurs 1
Mi. 02.10.2024 17:30
Helmbrechts
Kurs 1

Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.

Kursnummer 27HE501401
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Birgit Föllmer
Qi Gong Kurs 2
Mi. 02.10.2024 18:45
Helmbrechts
Kurs 2

Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.

Kursnummer 27HE501402
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Birgit Föllmer
Aquarellmalerei
Do. 10.10.2024 18:30
Helmbrechts

Ein Kurs für alle, die sich für diese Art des Malens interessieren. Wir lernen den Umgang mit Aquarellfarben, Pinsel und verschiedenen Papieren, üben Techniken, den Aufbau des Bildes, Farben beherrschen und malen natürlich wunderschöne Motive (Vorlagen sind vorhanden).

Kursnummer 27HE604102
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Gebühr: 67,00
zzgl. Materialkosten
Dozent*in: Gabriele Bujak
Asiatisch Kochen
Do. 10.10.2024 19:00
Helmbrechts

Asiatische Speisen sind gesund, bekömmlich und wohlschmeckend. An diesem Abend werden vier verschiedene Gerichte nach traditionellen Rezepten zubereitet. Anschließend wird in geselliger Runde gegessen.

Kursnummer 27HE507101
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Gebühr: 16,00
Materialkosten nach Verbrauch
Dozent*in: Paradee Knerler
Hatha-Yoga Block 2: 19 Uhr
Di. 05.11.2024 19:00
Helmbrechts
Block 2: 19 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27HE501103
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Hatha-Yoga Block 2: 20 Uhr
Di. 05.11.2024 20:00
Helmbrechts
Block 2: 20 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27HE501104
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Energy Dance "Raus aus dem Kopf - rein in den Körper" Kurs 2
Do. 07.11.2024 18:00
Helmbrechts
Kurs 2

Hast Du Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchtest Du im Kopf abschalten und energievoll Deinen Körper erleben? Energy Dance führt Dich in vielfältige Bewegungsabläufe, denen man leicht und mühelos folgen kann, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport mit abwechslungsreicher, motivierender Musik. Dabei kann jeder selbst die Intensität der Bewegung bestimmen und jeder kann mitmachen.

Kursnummer 27HE502302
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken - Becken - ISG (Modul 6.5 - 7.0) Ursachenforschung
Do. 07.11.2024 19:00
Helmbrechts
Ursachenforschung

In diesem Modul bekommst Du einen Rückblick auf das Wichtigste aus den Modulen 4.5 – 6.0. Außerdem ist das Thema „Rücken und Lebensfreude“, Deine Kreativität und „Dein Selbst“ finden. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Geeignet ist dieser Kurs für Absolventen der Module 1.0 bis 6.0. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!

Kursnummer 27HE502205
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Regionales Wild, gesundes und leckeres Fleisch von artgerecht lebenden Tieren
Fr. 08.11.2024 18:00
Helmbrechts

Heimisches Wildfleisch verbindet seine gesunden Qualitäten mit einer bewussten Küche. Ein toller Aufwerter für nicht alltägliche Gerichte. Wir kochen ein 3-Gänge-Wildmenü. Anschließend wird in geselliger Runde gegessen.

Kursnummer 27HE507102
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Gebühr: 16,00
Materialkosten nach Verbrauch
Dozent*in: Harald Mensel
Hatha-Yoga Block 3: 19 Uhr
Di. 07.01.2025 19:00
Helmbrechts
Block 3: 19 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27HE501105
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Hatha-Yoga Block 3: 20 Uhr
Di. 07.01.2025 20:00
Helmbrechts
Block 3: 20 Uhr

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27HE501106
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken - Becken – ISG (Modul 8.0) Ursachenforschung
Do. 09.01.2025 19:00
Helmbrechts
Ursachenforschung

In diesem Modul erhältst Du einen Rückblick auf alle bisherigen Module. Außerdem erfährst Du, wie Du den täglichen Herausforderungen selbstbewusst, dynamisch und kraftvoll begegnen kannst. Eine kleine Entspannungseinheit beendet die Stunde. Geeignet ist dieser Kurs für Absolventen der Module 1.0 bis 7.0. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!

Kursnummer 27HE502206
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
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