Sie wollten schon immer gern malen, glaubten aber, Ihnen fehlt das Talent? Dann sind Sie hier genau richtig, denn es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit Materialien sowie Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik.

Sie wollten schon immer gern malen, glaubten aber, Ihnen fehlt das Talent? Dann sind Sie hier genau richtig, denn es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit Materialien sowie Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik.

Sie wollten schon immer gern malen, glaubten aber, Ihnen fehlt das Talent? Dann sind Sie hier genau richtig, denn es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit Materialien sowie Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik.

Sie wollten schon immer gern malen, glaubten aber, Ihnen fehlt das Talent? Dann sind Sie hier genau richtig, denn es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sie erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit Materialien sowie Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik.

Tauchen Sie ein in die spannende Welt der interkulturellen Kommunikation! In diesem interaktiven Workshop lernen Sie die Grundlagen, um kulturelle Vielfalt besser zu verstehen und erfolgreich mit Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen zu kommunizieren. Wir thematisieren wichtige Aspekte wie Kommunikationsstile, kulturelle Dimensionen und den Umgang mit Herausforderungen.

Immer den richtigen Weg finden: zu Fuß, mit dem Fahrrad oder Auto. Folgende Apps helfen Ihnen dabei: Komoot: Ist ideal für Spaziergänge und Naturtouren und beinhaltet z. B. Sprachnavigation, Höhenprofile und Offline-Karten. Google Maps und Apple Karten: Sind hilfreich bei der Routenführung, Parkplatzsuche oder auch bei Standortfreigabe.

Sie haben im ersten Teil Ihre ersten Erfahrungen gesammelt oder Sie haben schon ein iPad, aber noch wenig Erfahrungen im Umgang damit und wollen etwas tiefer in die Online-Welt einsteigen. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie eigene Videos aufnehmen können, erklären Ihnen, wie Wikipedia funktioniert und installieren mit Ihnen zusammen Ihre erste App. Zusätzlich erhalten Sie einen kleinen Einblick, welche Anwendungen Ihnen in Ihrem täglichen Leben weiterhelfen können und Sie erstellen Ihre eigene E-Mailadresse.

Sie möchten für Ihren absolvierten Kurs ein aussagekräftiges Zertifikat, das zeigt, dass Sie Erlerntes umsetzen können und dies auch unter Beweis gestellt haben? Dann buchen Sie diesen Abend zusätzlich zu Ihrem Kurs! Der Preis beinhaltet das Ablegen der Prüfung, die Erst- und Zweitkorrektur sowie das Zertifikat.

Jeder von uns kennt das, beziehungsweise kennt jemanden, der davon betroffen ist: Die Flut von E-Mails, Informationen, Meetings und zusätzlichen Aufgaben, die schnell erledigt werden sollen. In diesem Kurs lernen Sie: - Den Überblick im Alltag zu behalten - Warum Zeitmanagement mir den Tag erleichtert - Wann ich Nein sagen muss, um "Zeitdieben" keine Chance zu geben - Wie Sie effizienter arbeiten können.

Mit Videogesprächen können Sie selbst dann zusammen sein, wenn Sie voneinander getrennt sind. Egal, ob Sie mit Ihren Verwandten um die Ecke oder einem Lieben in der Ferne kommunizieren wollen, dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie ein Videogespräch selbst durchführen können bspw. über WhatsApp, Videoanrufe, FaceTime etc. Voraussetzung: Geringe Internet- und PC-kenntnisse bzw. Smartphone- oder Tabletkenntnisse

Die „Auge-Hand“ Verbindung ist ein Schlüssel, um koordinative Aufgaben auszuführen, wie z.B. am Rechner oder Handy, beim Kochen, Malen oder Handwerken. Aber auch für viele Sportarten, wie Basketball, Tennis oder Reiten oder beim Spielen eines Instruments ist die Auge-Hand Koordination grundlegend. Leistungssportler oder Berufsmusiker trainieren sie gezielt, um Haltung, Beweglichkeit oder Schnelligkeit zu verbessern und sich über „lange Distanzen“ ermüdungsfrei zu bewegen. In diesem Workshop experimentieren wir mithilfe der Auge-Hand Koordination, um leichter vom Boden über verschiedene Positionen bis in den Stand zu kommen. Wir lernen dabei unsere Augen, Schultern, Nacken sowie den Rücken zu entlasten und uns dadurch müheloser zu bewegen. Die Auge-Hand Koordinations Übungen helfen uns, unsere aufrechte Körperhaltung wiederherzustellen oder zu bewahren, ohne Anstrengung und mit „Weitblick“ bis ins hohe Lebensalter.  Die nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannte, ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode, erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Sie kennen das Gefühl, es jedem recht machen zu wollen. Den Arbeitskollegen, dem Vorgesetzten, dem Partner, den Kindern, den Freunden und den Bekannten. Und dabei vergessen Sie Ihre eigenen Wünsche, was Sie eigentlich wirklich wollen und kommen selbst zu kurz. In diesem Kurs lernen Sie: - Was ist Persönlichkeitsentwicklung? - Die Ursachen, warum manche Dinge im Leben nicht so laufen, wie gewünscht - Wo stehe ich aktuell? Wo will ich hin? - Warum Ihnen ein Coach weiterhelfen kann?

Durch die Stärkung Ihrer inneren Widerstandskraft fördern Sie körperliche und geistige Vitalität, um Ihre Lebensqualität, Zufriedenheit sowie eine konstante Leistungsfähigkeit zu erhalten und steigern. Herausforderungen des Privaten-, Führungs- oder Arbeitsalltags können nachhaltig situationselastisch bewältigt werden. Was bedeutet Stressmanagement und Resilienz? Identifizierung meiner Stressauslöser Reflektion eigener Denk- und Bewertungsprozesse Entwickeln von individuellen Stress Bewältigungsstrategien Mein persönlicher Anti-Stress-Pfad Einsatz von Emotionaler Distanz Innere Antreiber identifizieren, im Alltag erkennen und damit umgehen Überblick zu Entspannungsmethoden und Regeneration