Unsere Dozentinnen und Dozenten
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Die Liste zeigt unsere Dozentinnen und Dozenten, die aktuell Kurse und Veranstaltungen bei uns halten. Klicken Sie gern auf den Namen, um die Kurse der Personen zu sehen.
Armbruster, Felicitas Ergotherapeutin und Yogalehrerin
Ein Kurs zum systematischen Einstieg ins Hatha-Yoga. Im Vordergrund des Unterrichts steht der liebevolle und aufmerksame Umgang mit dem eigenen Körper. Ziele des Übens sind Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Einfache Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Bereits Übende werden entsprechend ihrem Können parallel unterrichtet. Atemübungen und verschiedene Techniken der Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen und ermöglichen innere Ruhe und Gelassenheit.