Mitzscher, Andre
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Mobilisierung Rücken & Schulter
Do. 15.10.2026 19:00
VHS, Ludwigstraße 7, 95028 Hof
In diesem Workshop stehen gezielte Mobilisationsübungen für Rücken und Schultern im Mittelpunkt. Sanfte, wirkungsvolle Bewegungsabfolgen helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und neue Bewegungsfreiheit zu gewinnen.
Kursnummer 31AH502209
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