Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Wir laden Sie ein zu einem sommerlichen Kräuterspaziergang rund um den Theresienstein. Im Sommer tanken die Kräuter besonders viele Sonnenstrahlen und sind sehr heilkräftig. Auf unserem ca. 1 ½ -stündigen Spaziergang lernen Sie die Kräuter des Sommers mit ihren Heilkräften kennen. Bei der anschließenden gemeinsamen Verarbeitung können Sie das erlernte Kräuterwissen direkt anwenden und erfahren dabei alles Wichtige über die optimale Nutzung der Kräuter.

Outdoor-Yoga am Stein ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele. Das Üben von sanft fließenden und statischen Yogahaltungen an der frischen Luft spricht all Ihre Sinne an und lässt Sie Kraft schöpfen. Meditation und Atemübungen werden im Freien zu einer intensiven Erfahrung. Yoga üben in der Natur hat eine beruhigende Wirkung und schenkt Verbundenheit.

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

Hula Hoop ist ein effektives Ganzkörperworkout. Es fördert unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Zudem bauen wir abwechslungsreiche Übungen für Arme, Beine und Po ein und stärken somit unsere gesamte Muskulatur. Gemeinsam hullern wir am schönen Untreusee und werden fit mit Hula Hoop. Voraussetzung: Du solltest den Reifen bereits sicher um den Bauch kreisen lassen können. Der Kurs kann als Folgekurs von „Hula Hoop für Einsteiger“ gebucht werden.

Wir nähen ein buntes Utensilo für Eure kleinen Schätze. Es sollten schon erste Näherfahrungen an der Nähmaschine vorhanden sein (Gebrauch von Scheren vertraut -Verletzungsgefahr).

Einstieg ist jederzeit möglich! - VHS Smartphone-Stammtisch - Bewegung für graue Zellen - Gesellschaftsspiele - Kartenspiele Wir wollen uns zusammensetzen und aktuelle Themen besprechen. Wer Fragen zu seinen digitalen Anwendungen hat, kann diese gerne mitbringen! Regelmäßig beschäftigen wir uns mit dem Thema „Bewegung für graue Zellen“. Kommen Sie einfach dazu.

Jedes Jahr liefert der Perseiden Meteorstrom eine große Zahl an Sternschnuppen am Sommerhimmel. Dieses Jahr haben wir Glück, der Mond geht bereits gegen 23 Uhr unter und stört die Beobachtung nicht. Neben den Meteoren stehen auch die Sternhaufen und Gasnebel der Sommermilchstraße auf dem Beobachtungsprogramm.

Ende August dominieren das eindrucksvolle Band der Milchstraße und die zugehörigen Sternbilder den dunklen Nachthimmel. Zu nennen sind hier besonders der Schütze tief am Horizont, die Sternbilder Adler, Schwan und Leier mit den drei hellen Sternen Atair, Deneb und Vega, die das Sommerdreieck bilden und das unscheinbare Sternbild Schild. In diesen Konstellationen finden wir einige der schönsten Sternhaufen und Nebelgebiete am gesamten Nachthimmel, z.B. den Wildentenhaufen und den Ringnebel. Ebenfalls ist der Ringplanet Saturn gut mit dem Teleskop beobachtbar.

Einstieg ist jederzeit möglich! - VHS Smartphone-Stammtisch - Bewegung für graue Zellen - Gesellschaftsspiele - Kartenspiele Wir wollen uns zusammensetzen und aktuelle Themen besprechen. Wer Fragen zu seinen digitalen Anwendungen hat, kann diese gerne mitbringen! Regelmäßig beschäftigen wir uns mit dem Thema „Bewegung für graue Zellen“. Kommen Sie einfach dazu.

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In dem Workshop werden wir das Thema Virtual Reality (VR) besser kennen lernen. Hierzu werden wir Vor-, Nachteile und Einsatzgebiete vorstellen, sowie Abgrenzungen zu Augmented Reality (AR) beleuchten. Natürlich werden wir das Ganze auch praktisch mit ersten Schritten üben.

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Hochsensibilität ist eine besondere Eigenschaft, die viele positive Talente und Kompetenzen mit sich bringt. Viele hochsensible Menschen sind kreativ, verantwortungsbewusst, empathisch und sehr teamfähig. Allerdings birgt dieser Charakterzug auch einige Herausforderungen. Im Arbeitsalltag kann Lärm für hochsensible Menschen schnell sehr schwierig werden und die Konzentration enorm erschweren. Auch ist die Wahrnehmung häufig intensiviert und die Gefühle anderer Menschen, auch derer, die in Konflikt miteinander stehen, übertragen sich auf die Menschen mit Hochsensibilität. In diesem Vortrag soll es darum gehen, die eigenen Talente und Kompetenzen, aber auch Herausforderungen zu erkennen und dann aufzuzeigen, wie man den Arbeitsalltag für hochsensible Menschen positiv gestalten kann. Ziel ist es, Perspektiven aufzuzeigen und Hilfestellungen für körperliche und mentale Balance zu geben. Gerne können nach dem Vortrag auch individuelle Fragen beantwortet werden.

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Das Seniorennetz Hofer Land richtet sich an alle haupt- und ehrenamtlichen Akteure im Seniorenbereich. Ziel ist es, die Vernetzung untereinander zu stärken und Angebote für Seniorinnen und Senioren im Hofer Land vorzustellen, auszubauen sowie gemeinsam neue Ideen zu entwickeln.

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Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Sie erlernen die Grundlagen der professionellen Bildbearbeitung mit Photoshop CC. Zum Kursende kennen Sie die Arbeitsweise des Programms und sind in der Lage, einfache Bildkorrekturen und Bildmontagen selbständig durchzuführen. Inhalte: Arbeitsoberfläche; Arbeiten mit Ebenen; Bilder optimieren in Helligkeit, Farbe und Kontrast; Schwarz-Weiß-Umsetzungen und individuelle Farblooks; Retusche und Bildelemente entfernen; Bildgrößen und Bildberechnungen für Druck und Web; Werkzeuge zum Freistellen von Bildteilen; Gestaltungsmöglichkeiten mit den Textfunktionen und Effekten; druckfertige Postkarten / Flyer erstellen. Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse

Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.

Der Kurs vermittelt erste Erfahrungen mit der Bearbeitung von Stein. Am Freitagabend werden Sie mit dem Material (Sand-)Stein vertraut gemacht. Sie fertigen einen "Pflanzstein", an dem die Handhabung der Werkzeuge und die Arbeitsschritte erklärt und ausprobiert werden. Sie suchen den Rohstein für das Werkstück aus, welches am Samstag erarbeitet wird. Als "große" Arbeit kann z. B. eine Vogeltränke (mit einem kleinen Relief und/oder einem Pflanzbereich), ein Kerzenständer oder eine Relief-Arbeit (z. B. verschiedene Pflanzen- oder Tiermotive, Hausnummer) gefertigt werden. Eigene Wünsche und Vorstellungen werden natürlich berücksichtigt und können im Rahmen der Möglichkeiten in den Stein umgesetzt werden.

Erlernen Sie das Erstellen von doppelseitigen Dokumenten mit Musterseiten, Seitenzahlen und allen notwendigen Formaten für Broschüren, Bücher oder Magazine. Wir werden ein Inhaltsverzeichnis auf Basis der angelegten Absatzformate erstellen sowie Fußnoten und einen Index anlegen. Für ein interaktives PDF werden wir Hyperlinks, Lesezeichen, Schaltflächen sowie Video- und Audiodateien einbinden. Theoretische Inputs zu Drucktechnik, Farbmanagement und Datenüberprüfung in InDesign und im Acrobat Reader runden den Kurs ab.

Erlernen Sie das Erstellen von doppelseitigen Dokumenten mit Musterseiten, Seitenzahlen und allen notwendigen Formaten für Broschüren, Bücher oder Magazine. Wir werden ein Inhaltsverzeichnis auf Basis der angelegten Absatzformate erstellen sowie Fußnoten und einen Index anlegen. Für ein interaktives PDF werden wir Hyperlinks, Lesezeichen, Schaltflächen sowie Video- und Audiodateien einbinden. Theoretische Inputs zu Drucktechnik, Farbmanagement und Datenüberprüfung in InDesign und im Acrobat Reader runden den Kurs ab.