Tauchen Sie ein in die Welt der Gesteine: Bei dieser Führung durch das Bohrkern- und Rohstoffanalytik-Zentrum des Bayerischen Landesamts für Umwelt (LfU) in Hof erhalten Sie lebendige Einblicke in Lagerung, Analyse und Charakterisierung von Boden‑ und Gesteinsproben. Die Führung richtet sich speziell an geologieinteressierte Laien und bietet leicht verständliche Erklärungen sowie praxisnahe Einblicke. Was Sie erwartet: - Einblick in die Funktionalität des Bohrkernlagers - Besichtigung einer ausliegenden Kernstrecke - Hast Du es gewusst? - Rohstoffe im Alltag - Führung durchs Labor und die Sammlung mit Erklärungen zu Analyseverfahren

Canva ist ein vielseitiges Design-Tool, das für Präsentationen, Social-Media-Grafiken, Flyer und viele weitere Designs genutzt werden kann. Doch der Einstieg kann herausfordernd sein. Welche Funktionen sind wichtig? Wie lassen sich Designs professionell gestalten? Und welche Möglichkeiten bieten KI-gestützte Features? Dieser Workshop bietet eine strukturierte Einführung in Canva und vermittelt praxisnah die wichtigsten Grundlagen. Schritt für Schritt werden zentrale Funktionen erklärt.

Sie verbessern Ihre Deutschkenntnisse durch praxisnahe Rollenspiele in realistischen Szenarien. Wir üben Alltagssituationen wie Einkaufen, Restaurantbesuche, Arztgespräche und das Fragen nach dem Weg. Außerdem simulieren wir Szenarien wie einen Besuch auf dem Markt, das Treffen von Freunden im Café oder das Planen eines Ausflugs. Diese interaktiven Übungen fördern Ihr Hörverständnis, Ihre Sprechfertigkeit und Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit der deutschen Sprache.

"Trapunto" (italienisch) nennt man eine alte Methode, die man mit "füllen" übersetzen könnte. Hierbei handelt es sich um eine althergebrachten Anfertigung von Steppdecken. Hierbei werden von hinten kleine Schlitze in den Stoff gebracht, durch die dann die Muster zusätzlich "befüllt" bzw. gestopft werden, damit die Plastizität erhöht und solch wundervolle Muster entstehen. In diesem Kurs möchte ich eine einfachere und genauso wirkungsvolle Methode zeigen, welche mit wenigen Handgriffen zum gewünschten Erfolg führt - mittels freiem Maschinenquilten. Natürlich erfordert das freie Maschinenquilten etwas Übung, aber man beginnt mit kleineren Werkstücken und kann sich dann weitere Projekte nähen wie Kissen, Decken, Wandquilts etc. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Fortgeschrittene, mit bestehenden Kenntnissen zum freien Maschinenquilten. (Aufbaukurs nach Kurs Freies Maschinenquilten).

Termindruck, ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie gelingt es, trotz Belastungen ruhig zu bleiben, klar zu denken und sich nicht aus der inneren Balance bringen zu lassen? Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen – und sie lässt sich trainieren. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Stressquellen erkennen, gezielt abbauen und Ihren persönlichen Energiehaushalt stärken. Sie lernen, Ihre innere Widerstandskraft zu entwickeln, um Herausforderungen gelassen zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.

Entdecken Sie die Welt des modernen Layoutdesigns mit Adobe InDesign und lernen Sie Schritt für Schritt, professionelle Druck- und Digitalmedien zu gestalten. In diesem praxisnahen Grundlagenkurs erhalten Sie einen verständlichen Einstieg in die Arbeit mit Adobe InDesign CC. Gemeinsam erstellen wir ansprechende Layouts für Flyer, Broschüren und digitale Medien und beschäftigen uns dabei mit Texten, Bildern, Grafiken und Seitenaufbau. Sie lernen die wichtigsten Werkzeuge und Funktionen von InDesign kennen und erfahren, wie Dokumente übersichtlich, kreativ und professionell gestaltet werden können. Darüber hinaus arbeiten wir mit Absatz- und Zeichenformaten, Seitenlayouts sowie grundlegenden Design- und Typografieregeln. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im Umgang mit InDesign zu gewinnen und eigene kreative Projekte selbstständig umsetzen zu können. Der Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die einen praxisnahen Einstieg in die professionelle Layoutgestaltung suchen.

Wie ist der Lebenslauf nach deutschem Muster aufgebaut. Welche Inhalte sind für Arbeitgeber*innen wichtig? Wie und an welcher Stelle schreibt man die persönlichen Daten, Schulbildung, Berufserfahrung und andere Qualifikationen? Nach dem Besuch unseres Workshops können Sie Ihren Lebenslauf nach deutschem Muster selbst erstellen.

Schluss mit dem Zettelchaos! Lernen Sie, wie Sie sichere Passwörter erstellen und diese komfortabel verwalten.

Wir starten die Stunde mit verschiedenen Fang- und Laufspielen, wir springen, hüpfen und schulen das Gleichgewicht und die Koordination. Bewegung zu passender Kindermusik, sowie Partnerübungen im Kreis sind fester Bestandteil. Anschließend werden verschiedene Geräte, wie z. B. Trampolin, Weichmatten, Kletterstangen, Ringe, Stufenbarren u. v. m. aufgebaut und die Kinder können unter Begleitung der Erwachsenen alles ausprobieren. Zum Abschluss werden wir uns nochmals auf Musik bewegen, schütteln mit dem Schwungtuch oder führen ein Fingerspiel durch.

Mit Künstlicher Intelligenz lassen sich beeindruckende realistische oder kreative Bilder von sich selbst erstellen ganz ohne professionelles Fotoshooting. In diesem praxisnahen Workshop wird gezeigt, wie eine KI mit eigenen Fotos trainiert wird, um anschließend verschiedene hochwertige Porträts und kreative Bildvarianten zu generieren.

Entdecken Sie die Möglichkeiten des digitalen Zeichnens mit Procreate – der beliebten Kreativ-App für das iPad. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der App kennen und erstellen Ihr erstes eigenes digitales Kunstwerk. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit dem Aufbau und der Bedienung von Procreate, verschiedenen Werkzeugen, Pinseln, Ebenen und kreativen Gestaltungsmöglichkeiten. Sie erfahren, wie digitale Illustrationen entstehen und wie sich Zeichnungen einfach bearbeiten und kreativ weiterentwickeln lassen. Der Kurs eignet sich ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger, die kreative Ideen digital umsetzen möchten – ganz ohne umfangreiche Vorkenntnisse im Zeichnen. Mit einfachen Übungen und Vorlagen gelingt der Einstieg leicht und motivierend. Bitte mitbringen: iPad oder Tablet mit Pencil/Stift sowie installierter Procreate-App. Falls kein eigenes Gerät vorhanden ist, kann dieses gegen Entgelt ausgeliehen werden.

Visuelle Inhalte sind der Schlüssel zu erfolgreichem Social-Media-Marketing. Doch wie erstellt man ansprechende Designs, fesselnde Videos und gut strukturierte Beiträge mit Canva? In diesem interaktiven Workshop wird praxisnah vermittelt, wie Social-Media-Posts und Reels professionell gestaltet und strategisch geplant werden. Zusätzlich gibt es exklusive Vorlagen.

Mehr Gehalt zu bekommen ist keine Glückssache, sondern das Ergebnis guter Vorbereitung, überzeugender Argumentation und kluger Verhandlungstaktik. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihren Marktwert klar aufzeigen, Einwände souverän entkräften und die richtigen Worte im entscheidenden Moment finden. Sie erfahren, welche Strategien wirklich funktionieren, wie Sie das passende Timing wählen und Ihre Forderung selbstbewusst, aber wertschätzend platzieren. Ziel ist, dass Sie mit einem klaren Plan ins nächste Gespräch gehen – und mit einem besseren Ergebnis herauskommen.

Topaktuelle Power-Workflows: Wissensarbeit ist zunehmend durch die Verteilung von Informationen über E-Mails, Dateien, Chats, Meetings und persönliche Notizen geprägt. Microsoft 365 Copilot Notebooks erweitern den Arbeitsraum um einen fokussierten, KI-gestützten Kontext, in dem relevante Dokumente, Notizen, Links und Copilot-Chats themen- oder projektbezogen zusammengeführt werden. Auf dieser Basis unterstützt Copilot das Erfassen, Strukturieren und Zusammenfassen von Inhalten innerhalb eines klar abgegrenzten Arbeitsraums. Copilot Notebooks fungieren als dynamische Wissenssammlungen, die sich an Aufgaben, Projekten oder Fragestellungen orientieren und fortlaufend ergänzt werden können. Im Unterschied zu klassischen Ablage- oder Notizsystemen steht nicht nur das Sammeln, sondern auch die aktive Verarbeitung von Informationen im Mittelpunkt. Copilot kann Inhalte kontextbezogen zusammenfassen, Kernaussagen herausarbeiten, Zusammenhänge sichtbar machen und bei der Vorbereitung nächster Arbeitsschritte unterstützen. Level 1–2* Highlights / Key Topics • KI-gestützte Notebooks für Projekte, Aufgaben und Themen • Zusammenführung von Dateien, Notizen, Links und Copilot-Chats • Automatische Zusammenfassungen, Analysen und Strukturierung • Unterstützung von Selbstorganisation, Projekt- und Teamarbeit • Nahtlose Integration in M365 mit Datenschutz- und Sicherheitsstandards Methodik: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action“ Einordnung: Microsoft 365 Copilot Notebooks stehen für einen pragmatischen Ansatz im modernen Wissensmanagement: Informationen werden kontextualisiert statt isoliert abgelegt. Der nachhaltige Nutzen entsteht dort, wo KI-Unterstützung gezielt zur Strukturierung, Reflexion und gemeinsamen Nutzung von Wissen eingesetzt wird. Der richtige Kurs für die nächste Etappe. SkullUp AI! – ein QuickBits®-Format. __________ *Lernlevels: Level 1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials) Level 2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate) Level 3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass) Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert. Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit – dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test – die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung. Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet-Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht.

Viele Menschen möchten weniger Strom und Heizenergie verbrauchen, vor allem wegen der steigenden Preise. In diesem Vortrag zeigt die Verbraucherzentrale Bayern, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Energie sparen und Kosten senken. Aber wie kann man im Alltag einfach Energie sparen? Welche kleinen Änderungen helfen wirklich? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.

Dieser Lehrgang bildet das 3. Modul in unserer Immobilien-Weiterbildung: Als Voraussetzung benötigen Sie einen Kurs aus Modul 1 (Immobilienmakler oder Wohnimmobilienverwalter/in) und wahlweise einen Kurs aus Modul 2 (Aufbaukurs Immobilienmakler oder Crashkurs). Themen sind u. a.: Recht: z. B. Mängel und Gewährleistung, Haftung als Kapitalanleger/Vermieter, Mieterschutz, Mietvertrag, Vertragsbruch. Makeln: z. B. Problemimmobilien, Makeln von vermieteten Eigentumswohnungen, Kalkulationen für das Maklergewerbe. Betriebswirtschaft: z. B. Geschäftsstrategie oder strategische Entscheidungen, Baufinanzierung für Kapitalanlage, Vertrieb/Rendite. Fachliche Prozentrechnung: z. B. Prozentrechnung/Flächenkalkulation für das Maklergewerbe u./o. die Immobilienwirtschaft. Zertifizierung von 20 Fortbildungsstunden nach §34C GewO und MaBV.

„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den Anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“ Virginia Satir Wir bieten Impulse zu Wertschätzung und Kommunikation für eine lebendige und starke Partnerschaft.

Omas Geschichten und die Gleichnisse in der Bibel vermitteln Inhalte anschaulich und überzeugend. Doch die Fähigkeit, einprägsame Geschichten zu erzählen, ist in unserer medial überfrachteten Welt in Vergessenheit geraten. In unserem Online-Seminar „Erzählen mit Wirkung: Die Kunst des Storytellings für nachhaltige Überzeugungskraft“ lernen Sie, wie Sie Geschichten nutzen können, um Ihre Botschaften nachhaltig und überzeugend zu vermitteln. Unter der Anleitung von Matthias Dahms, einem erfahrenen Kommunikationsexperten und Dozenten, werden Sie Techniken und Werkzeuge des effektiven Geschichtenerzählens erlernen und anwenden. Im Fokus des Seminars stehen die Entwicklung eines reichen und präzisen Wortschatzes sowie das Training von Erzählfähigkeiten, die Ihre Zuhörer fesseln und inspirieren. „Geschichten sind das mächtigste Instrument, das wir haben, um komplexe Ideen verständlich zu machen, Menschen zu bewegen, Berge zu versetzen“, so Matthias Dahms. Darüber hinaus trainieren Sie die situative Einbettung von Überzeugungsgegenständen in Geschichten, die Ihr Gegenüber nachvollziehen kann. Sie lernen, wie Sie Ihre Botschaften authentisch und klar in einer packenden Erzählstruktur verankern können. Dieses Seminar richtet sich an alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, sei es im beruflichen Kontext, in der Bildung oder im privaten Bereich. Anmeldung und weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, Sie im Seminar begrüßen zu dürfen!

Adventszeit – Zeit für Kerzen, Plätzchen und gemütliche Abende. Aber auch eine Zeit voller Müll, Plastik, Geschenkpapier und Kartons. Geht das auch anders? In diesem Vortrag stellen wir humorvoll Ideen vor, wie wir die Adventszeit mit weniger Stress und weniger Müll noch mehr genießen können und tauschen uns über eigene Erfahrungen aus, welche Ansätze bei Freunden und Familie gut ankommen. Zielgruppe: Der Vortrag ist für alle Interessierten geeignet.

Schwerpunkt fränkisch/schottisch

Für unseren kleinen Computerführerschein brauchen wir Kenntnisse über: Gerät/e kennenlernen, Ein- und Ausschalten, Hoch- und Herunterfahren, Tastatur, Maus, Drucker. Eine Mal-App öffnen, einfache Linien, Kreise zeichnen u.s.w.. Außerdem schreiben wir mit dem Textverarbeitungsprogramm Word kleine Texte. Mit Hilfe von problemlösungsorientierten Computerspielen erleben wir Entspannung und Spaß und lernen so spielend "unseren" Computer kennen.

In diesem Kurs erobern wir uns die Welt des Internets. Nach gemeinsamer Absprache forschen wir nach z. B. Spielen, Filmen, Musikvideos oder kreativen Projekten. Wir erforschen interessante Themen und Persönlichkeiten, machen eigene Fotos und finden diese in der Galerie wieder oder löschen sie, u. v. a. m.

Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die wohltuende Welt der Klänge. Die sanften Töne der tibetischen Klangschalen laden dich dazu ein, loszulassen und in deine Mitte zu kommen. Stress darf sich lösen - innere Ruhe kann entstehen. Die wohltuenden Schwingungen bringen Körper, Geist & Seele in Einklang, fördern einen Zustand tiefer Entspannung und schaffen eine gute Grundlage für innere Balance und Ausgeglichenheit.

Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken.

Sie träumen davon, Ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen, möchten dabei jedoch Ihre finanzielle Sicherheit nicht aufs Spiel setzen? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie den Weg in die nebenberufliche Selbstständigkeit erfolgreich meistern. Von der ersten Geschäftsidee bis zur praktischen Umsetzung begleiten wir Sie Schritt für Schritt. Sie erhalten wertvolle Tipps zu rechtlichen Grundlagen, finanziellen Aspekten und Marketingstrategien. Profitieren Sie von praxisnahen Beispielen und erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Unternehmen aufbauen können, ohne Ihren Hauptjob aufzugeben. Egal ob Sie bereits eine Idee haben oder noch auf der Suche sind – dieses Seminar bietet Ihnen das nötige Wissen, um sicher und selbstbewusst in die Selbstständigkeit zu starten.

Der Crashkurs richtet sich an Teilnehmende, die sich in kurzer Zeit kompakt auf die B1-Prüfung vorbereiten möchten. Im Mittelpunkt stehen der Aufbau, die Struktur und der Ablauf der Prüfung sowie die wichtigsten Tipps zur Bearbeitung der einzelnen Prüfungsteile. Die Teilnehmenden bearbeiten ausgewählte Prüfungsaufgaben und erhalten Hinweise zu häufigen Fehlern und Bewertungskriterien. Eine Modellprüfung ermöglicht eine realistische Vorbereitung auf die Prüfungssituation. Im Anschluss an den Kurs wird zeitnah eine B1-Prüfung stattfinden; Teilnehmende dieses VHS-Kurses zahlen dafür eine ermäßigte Prüfungsgebühr.

Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Bewegung, Wahrnehmung und Kognition miteinander verbindet und unser Gehirn im Alltag leistungsfähiger macht. Durch die ungewohnten und spaßorientierten Übungen kann der eigene emotionale Stresspegel reduziert und die Konzentrationsfähigkeit erhöht werden. Unabhängig vom Alter und dem Fitnesszustand ist Life Kinetik für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet und garantiert ganz nebenbei eine lustige gemeinsame Zeit.

Gute Kommunikation ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für jede Führungskraft. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie klar, verständlich und wirkungsvoll mit Ihrem Team sprechen – sowohl mit Worten als auch durch Ihre Körpersprache. Sie erfahren, wie Sie auch in schwierigen Situationen ruhig und sicher auftreten, Gespräche zielgerichtet führen und Missverständnisse vermeiden. Ein Fokus liegt auf der Kommunikation in Konfliktsituationen, wenn es darauf ankommt, Orientierung zu geben und Vertrauen zu stärken. Für wen ist der Kurs? Für alle, die in einer Führungsrolle sind oder sich darauf vorbereiten – und ihre Kommunikation im Alltag verbessern wollen.

Der Grafik-Workshop (Vortrag und praktische Übungen) zielt zunächst darauf ab, die „Druckgrafik“ aus theoretischer Sicht kennenzulernen – sich mit der Bedeutung des Begriffs „Grafik“, verschiedenen Techniken sowie den heutigen Möglichkeiten der Druckgrafik vertraut zu machen. Anschließend können die Teilnehmer praktische Erfahrungen mit der Grundform der Grafik, dem Hochdruck/Linolschnitt, sammeln und eine eigene Komposition/grafische Arbeit erstellen. Jeder Teilnehmer bringt eine Linolplatte im Format A5 - A4 mit sich. Zuerst werden Entwürfe erarbeitet, die anschließend auf die Linolplatten übertragen werden. Im nächsten Schritt wird das Muster mit einem Meißel ausgeschnitten und mit weißer Farbe auf den Karton, den Stoff oder die Baumwolltaschen (nach Wahl) aufgedruckt. Die Teilnehmer können Ihre Komposition sowohl auf Karton, als auch auf Stoff oder Baumwolltaschen drucken, da der Druckvorgang bei dieser Technik nicht lange dauert und eine hohe Anzahl an Drucken ermöglicht.

Wer sich nach einem langen Angestelltenverhältnis oder aus der Selbständigkeit bzw. Arbeitslosigkeit neu bewirbt, ist sehr oft unsicher was die Erwartungshaltung der Unterlagen, sowie das Gespräch, und die Ansprache für eine Traumstelle betrifft. Viele Firmen setzen mit Karriere-Portalen, darauf den richtigen Bewerber schnell zu finden. Dies spart nicht nur Zeit, sondern ist z. B. in Corona-Zeiten auch noch sicherer. Hierzu ist es wichtig, dass die Personalabteilung mit wenig Zeit und Prüfungsaufwand erkennt, dass Sie der richtige für die ausgeschriebene Stelle sind. Im Schnitt werden max. 3 Minuten für eine Auswahl investiert. Oft sind die Bewerbungen wenig aussagekräftig, oder haben nicht den richtigen Bezug zur Stelle, und im Gespräch. Hier ist die richtige Vorbereitung das A & O. In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks sowie Bewerbungsportale und wie Sie auch zu Interessanten Stellen kommen. Gestaltung, Lebenslauf, Format und Auftritt, sind ebenfalls Bestandteile des Kurses.

Aber woher bekommst du als Veganer*in dein Protein? Aus der Dose. Aus dem Glas. Aus dem Topf. Aus der Hülsenfrucht. Punkt. In diesem Kochkurs zeige ich dir, wie Linsen, Bohnen & Co. nicht nur satt machen, sondern dich richtig gut versorgen – ganz ohne komplizierte Ersatzprodukte. Wir kochen einfache, herzhafte Gerichte, die zeigen: Hülsenfrüchte sind echte Proteinbomben, liefern Ballaststoffe für langanhaltende Sättigung, und sind dabei auch noch günstig, vielseitig und richtig lecker. Kurz gesagt: Mehr Power, mehr Geschmack, weniger Drama auf dem Teller. Ob du schon vegan lebst oder einfach neugierig bist – komm vorbei und entdecke, wie viel Kraft wirklich in so einer kleinen Bohne steckt. Natürlich vegan, zuckerfrei und mit viel Genuss. Nebenwirkung des Kurses: gesteigerte Kochlust, angenehme Sättigung und eventuell spontane Begeisterung für Linsen.

Sicher kennen Viele die bekannten Faltsterne aus Papier, die in der Adventszeit gern gebastelt und verschenkt werden? In diesem Kurs lernst Du, die Sterne aus dünnen Stoffstreifen, in Patchworkoptik, anzufertigen. Die Größe kannst Du selbst immer wieder variieren und Deine Nähmaschine hilft Dir dabei.

Der Arbeitsalltag umfasst immer mehr an Fachkenntnissen, in allen Bereichen und fordert mehr Kenntnisse des Mitarbeiters. Dieser Kurs eignet sich für einen Schnelleinstieg in die Basic Funktionen der Tabellengestaltung mit Excel. Sie lernen schnell den Umgang mit dem Programm, die Erstellung und Gestaltung einfacher Tabellen, Formatierungen, Sortierung, Filtern, Regeln, sowie einfache Formeln. Einfache Berechnungen sowie die ansprechende Darstellung der Ergebnisse führen Sie zum gewünschten Erfolg.

Apps erfreuen sich großer Beliebtheit! Aber warum? Was ist überhaupt eine App und wie lade ich sie herunter? Nutzen Sie alle Sinne Ihres Smartphones!! Lernen Sie in diesem Kurs, aus Ihrem Smartphone mehr herauszuholen - ob Staumelder, Blitzer-App, Navigation bis zu Hotels, Tickets, Wander-/Radtouren planen oder bestellen und bezahlen per Smartphone. Lernen Sie, sich besser und schneller zu organisieren. Buchen Sie Ihren Flug und checken Sie z. B. 24 Stunden vorher bequem per App in Ihrem Flugzeug ein. Lernen Sie das Smartphone als Ihren Begleiter besser kennen und nutzen Sie die unendlichen Möglichkeiten praktischer Funktionen für den Alltag. Möchten Sie Ihren PC oder Laptop gegen ein Tablet/Smartphone ersetzen? Dieser Kurs eignet sich für Anwender, welche bisher nur telefonieren und mehr als WhatsApp kaum nutzen, und Fortgeschrittene, welche auf der Suche nach sinnvollen Apps sind. Behandelt wird auch die Bedienung der Apps, um gezielte Ergebnisse zu bekommen. Entdecken Sie alle weiteren Termine auf unserer Webseite – wir freuen uns auf Ihren Besuch!

KI kann mehr als Texte schreiben – sie kann auch Bilder erzeugen, Fotobücher gestalten und Gedichte verfassen. In dieser KI-Werkstatt erstellen wir gemeinsam Grußkarten mit KI-Bildern, schreiben persönliche Texte für Einladungen und entdecken, wie KI Ihre Fotos in kleine Kunstwerke verwandelt. Kreativität braucht kein Talent – nur die richtigen Werkzeuge. Lernziele: • Bilder mit KI generieren (DALL-E, Canva KI) • Persönliche Texte (Gedichte, Einladungen, Danksagungen) mit KI verfassen • Fotos bearbeiten und Collagen erstellen • Geschenkideen mit KI entwickeln

Wissen Sie, welcher Konflikt-Typ Sie sind? Wie streiten Ihre Familienmitglieder? Warum sind die Feiertage oft so viel stressiger als wir es uns eigentlich wünschen? Und vor allem: was können wir tun, um das Weihnachtsfest entspannter zu gestalten? Der Abend erklärt, welche Konfliktmuster typisch sind, wie Kommunikation besser gelingen kann und was das alles mit unseren Erwartungen zu tun hat.

Entdecken Sie die kreativen Möglichkeiten von Adobe Firefly und lernen Sie, wie Künstliche Intelligenz kreative Prozesse unterstützen kann. In diesem praxisnahen Kurs erfahren Sie, wie aus einfachen Texteingaben beeindruckende Bilder, Designideen und kreative Inhalte entstehen. Gemeinsam experimentieren wir mit sogenannten Prompts – also gezielten Texteingaben – und entdecken, wie Firefly Bilder generiert, bestehende Fotos verändert oder kreative Gestaltungsvorschläge liefert. Sie lernen die wichtigsten Funktionen kennen und erhalten einen verständlichen Einstieg in den Umgang mit KI-gestützten Kreativwerkzeugen. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit praktischen Einsatzmöglichkeiten für Social Media, Illustrationen, Präsentationen, kreative Projekte oder Ideenentwicklung. Ziel des Kurses ist es, moderne KI-Tools kreativ und sinnvoll einzusetzen und eigene Ideen schneller visuell umzusetzen. Der Kurs richtet sich an kreative Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die moderne KI-Werkzeuge im Bereich Gestaltung und Design kennenlernen möchten.

Worte können Brücken bauen oder Gräben vertiefen – mit gewaltfreier Kommunikation (GFK) lernen Sie, wertschätzend und zugleich klar zu kommunizieren. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, die Grundlagen der GFK zu entdecken und sofort in die Praxis umzusetzen. Was Sie erwartet: Klarheit in Gesprächen: Lernen Sie, Ihre Bedürfnisse und Anliegen so zu formulieren, dass sie gehört und verstanden werden. Empathie und Verbindung: Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen empathisch zu bleiben. Konflikte konstruktiv lösen: Entdecken Sie Strategien, um Spannungen abzubauen und Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten funktionieren. Praktische Übungen: Festigen Sie das Gelernte durch praxisnahe Beispiele und interaktive Übungen. Nach diesem Seminar können Sie schwierige Gespräche selbstbewusst und lösungsorientiert führen. Sie schaffen eine Atmosphäre, in der gegenseitiges Verständnis und Zusammenarbeit gestärkt werden – sei es im beruflichen oder privaten Kontext.