Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Lehrwerk: Allegro B1 (Klett-Verlag)

Nach einem kurzen Warm up werden gezielt Muskelgruppen trainiert und auch unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln gekräftigt und geformt. Das Workout ist für alle Altersklassen geeignet, auch für Fitnessanfänger oder Wiedereinsteiger.

Für Teilnehmer mit 5 - 6 Jahren Englischerfahrung. Auf einfachem Niveau dienen vielfältige Sprechanlässe zur Diskussion in lockerer Runde. Das Basiswissen wird dabei aufgefrischt und vertieft. Never give up.

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Bislang wurde mit dem Lehrwerk Network Now A1 Starter gearbeitet. Nun beginnt der Kurs mit dem Lehrwerk Network Now A1 (Klett-Verlag), ab Lektion 1.

Der Ukulele- Grundkurs richtet sich an alle Mütter, Väter, Omas, Opas, Kinder und Jugendliche, Erzieherinnen und Erzieher, Seniorinnen und Senioren und alle, die sich schon immer einmal beim Singen mit einem einfach zu erlernenden Instrument begleiten wollten! Egal, ob Klassik, Pop oder Rock, Schlager, Volksmusik oder Kinderlieder: von "Happy Birthday", "Yellow Submarine" oder "Somewhere over the Rainbow" bis hin zu "Hey Pippi Langstrumpf" oder gar "Knockin' on Heaven's Door" - auf der Ukulele ist alles möglich. Sie brauchen dafür keine Notenkenntnisse, sondern nur ein paar Wunschlieder, die Sie gerne spielen können möchten. Das erste Lied werden Sie schon nach der ersten Stunde spielen können. Ukulelen sind gegen eine Mietgebühr von 10,00 € für die Dauer des Kurses an der VHS erhältlich.

Barre Workout ist ein Workout an der Ballettstange mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und funktionellen Kräftigungsübungen. Dieses effiziente Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau und führt zu einer besseren Körperhaltung. Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft. Ein Kurs für die perfekte Haltung, eine ausgebildete Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur und ein gesundes Balancegefühl. Der Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Auf spielerische und altersgerechte Weise werden die Kinder an die Faszination des Tanzens herangeführt. Ziel ist es, die Bewegungs- und Gestaltungsfreude, die motorischen Fähigkeiten und die Musikalität der Kinder zu fördern und auszubauen. Die ersten typischen Ballett-Übungen werden erlernt und spielerisch zu klassischer Ballett-Musik umgesetzt.

Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Lehrwerk: Perspectivas ya A2, ab Lektion 13

Für Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen Lehrwerk: Perspectivas contigo A1, ab Lektion 9

Kindern fällt es besonders leicht, eine (Fremd-)Sprache zu erlernen. In diesem Kurs lernen Kinder, die russisch als Muttersprache sprechen, sich auf Russisch korrekt auszudrücken und spielerisch den Wortschatz zu erweitern.

Mit Kunst drücken wir unsere Gefühle aus. Kunst schult unsere Sinne, fördert Empathie und schafft Räume. Kunst kann eine Strategie sein, Erlebtes mit Kreativität umzugestalten. Haben Sie auch schon mit der Idee gespielt, etwas mit Kunst zu erschaffen, mit dem Malen zu beginnen? Dieser Kunstworkshop bietet nicht nur Anfängern die Möglichkeit, in die Malerei einzutauchen, die eigenen Gefühle zu identifizieren und in künstlerischer Arbeit auszudrücken. Im Workshop schaffen Sie Ihr eigenes Kunstwerk. Dafür bekommen Sie unter Berücksichtigung der kreativen Freiheit Anleitungen und Inspiration.

Get In Shape ist ein bunter und abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Ausdauerelementen, Balanceübungen und Tiefenmuskulaturtraining. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Zusatzgeräten. Somit bleibt Abwechslung und Spaß garantiert. Diese Stunde ist für Jeden geeignet, der fit werden oder sich fit halten möchte.

Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Aerial bedeutet Luft und wir nutzen ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt, um uns auszuhängen, zu schaukeln und Asanas (Körperstellungen im Yoga) einfacher zu verstehen und auszuführen. In meinen Stunden erwartet Dich eine bewegte und bewegende Praxis, Pranayama, ein ordentliches Aligment (Ausrichtung), sowie ein Yoga ohne Form, jedoch mit allem was den Rhythmus des Lebens ausmacht. Deine Ausdauer, Beweglichkeit werden gefördert und Du kommst in einen intensiven Kontakt mit Dir selbst. Alles was Du brauchst ist deine Entscheidung Dich anzumelden und diese Stunden zu genießen.

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Lohn und Gehalt 1 und 2"

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Grundkenntnisse im Ukulele- Spielen besitzen und Neues dazulernen möchten und ist als Weiterführung des Grundkurses gedacht. Ukulelen sind gegen eine Mietgebühr von 10,00 € für die Dauer des Kurses an der VHS erhältlich.

Die Teilnehmer arbeiten mit der Dozentin an verschiedenen Projekten. In diesem Semester darf jeder Teilnehmer ein eigenes T-Shirt kreieren. Es wird im Internet recherchiert, die passenden Motive werden mittels Transferfolie gedruckt und auf ein mitgebrachtes T-Shirt gebügelt. In diesem Kurs wird auf alle Fragen eingegangen. Das eigene Notebook kann mitgebracht werden.

Die Teilnehmer arbeiten mit der Dozentin an verschiedenen Projekten. In diesem Semester darf jeder Teilnehmer ein eigenes T-Shirt kreieren. Es wird im Internet recherchiert, die passenden Motive werden mittels Transferfolie gedruckt und auf ein mitgebrachtes T-Shirt gebügelt. In diesem Kurs wird auf alle Fragen eingegangen. Das eigene Notebook kann mitgebracht werden.

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es bei Zumba®. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer Musik. Die heißen und exotischen Rhythmen von Salsa, Merengue & Co wirken dabei sehr motivierend und lassen den Alltagsstress schnell vergessen. In "Partystimmung" trainiert man mit Zumba® seine Kondition und verbrennt dabei ordentlich Kalorien. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Probieren Sie es aus und tanzen Sie sich fit! Ich freue mich, wenn ich Sie für Zumba® begeistern kann.

Textverständnis wird anhand von Beispielschreiben geübt. Antworten werden verfasst und ein einfacher Fließtext . Richtiges Argumentieren wird dabei trainiert.

This course at level B2 leading into C1 is for people with several years of English who can understand spoken and written English without difficulty, and who want to develop their fluency in speaking. A good knowledge of English grammar would be an advantage. Willingness to talk freely is more important than absolute correctness. Speak, chat and discuss! If you’re looking to develop your spoken English by means of interesting discussion and fun, then this course is definitely for you. This conversation course touches on a variety of topics using various articles and current news items as a basis and is sure to include something for everyone.

Für Teilnehmer ohne oder geringen Vorkenntnissen. Lehrwerk: Perspectivas ¡Ya! (Cornelsen-Verlag)

This course at level B2 leading into C1 is for people with several years of English who can understand spoken and written English without difficulty, and who want to develop their fluency in speaking. A good knowledge of English grammar would be an advantage. Willingness to talk freely is more important than absolute correctness. Speak, chat and discuss! If you’re looking to develop your spoken English by means of interesting discussion and fun, then this course is definitely for you. This conversation course touches on a variety of topics using various articles and current news items as a basis and is sure to include something for everyone.

Wir starten die Stunde mit verschiedenen Fang- und Laufspielen, wir springen, hüpfen und schulen das Gleichgewicht und die Koordination. Bewegung zu passender Kindermusik, sowie Partnerübungen im Kreis sind fester Bestandteil. Anschließend werden verschiedene Geräte, wie z. B. Trampolin, Weichmatten, Kletterstangen, Ringe, Stufenbarren u. v. m. aufgebaut und die Kinder können unter Begleitung der Erwachsenen alles ausprobieren. Zum Abschluss werden wir uns nochmals auf Musik bewegen, schütteln mit dem Schwungtuch oder führen ein Fingerspiel durch.

Hej och välkomna ! Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Herbst/Winterkurses 2023/24. Wir haben schon viel gelernt Wir können uns persönlich vorstellen , unseren Gesprächspartner begrüßen und ihn nach seinem Befinden fragen u.v.m. Im Frühjahrskurs werden Urlaub und Tourismus wichtige Themen sein. Alle Teilnehmer des vorangegangenen Kurses sind dazu herzlich eingeladen. Konntest Du in 2023 noch nicht mit Schwedisch starten, dann komm jetzt einfach zu uns. Wir nehmen Dich mit auf unsere Schwedenreise.

Entwicklung der Lesefähigkeiten: Lesen für eine gute Aussprache und Textverständnis

Russisch für Fortgeschrittene. Unterricht im virtuellen Klassenzimmer: Von zu Hause aus verfolgen Sie den Live-Unterricht. Per Chat kommunizieren Sie mit der Dozentin. Lehrwerk: Otlitschno! A2 (Hueber-Verlag)

Eine bunte Mischung von Musik führt uns zu unterschiedlichsten Bewegungen. Im Ruhigen beginnend werden wir auch wilder, um unangenehme Gefühle aus uns herauszutanzen. Sanftere Bewegungen führen uns zurück in die Stille. Alles geschieht im Jetzt und ist improvisiert. Körper, Geist und Seele werden genährt und befreiter. Und das Beste daran: Es macht Spaß!

Entwicklung der Lesefähigkeiten: Lesen für eine gute Aussprache und Textverständnis

Es steht schon wieder ein Referat an und ihr wisst nicht, wie ihr es richtig angehen sollt? Dieser Kurs beinhaltet viele praktische Übungen zur effektiven Recherche, richtigem Zitieren und Biblographieren sowie das "richtige" Präsentieren. Frei reden, kompetentes Auftreten und den Umgang mit Lampenfieber - das kann man lernen.

Wie schaffen wir es, unsere Konzentrations- und Merkfähigkeit zu erhalten oder vielleicht zu steigern? Gemeinsam wollen wir uns dem Thema widmen und das einzige VHS-Programm testen, das in den Bayerischen Präventionsplan aufgenommen wurde. An den drei Terminen sind Entspannung, Bewegung und Freude wichtige Bausteine, um das Ziel zu erreichen. Vielseitige Elemente bringen die grauen Zellen und den ganzen Körper garantiert in Schwung.

In Zeiten von Online-Anträgen, E-Mail-Verkehr und Videotelefonaten werden Computerkenntnisse auch für Zuwanderinnen immer wichtiger, um selbstbestimmt am Leben teilhaben zu können. Der Computer-Grundlagenkurs an der VHS unterstützt zugewanderte Frauen ohne Vorkenntnisse zu lernen, mit dem Computer umzugehen. Die Benutzung der „Maus“ und der Tastatur werden hier ebenso geübt, wie das Einrichten eines E-Mail-Kontos oder das Erstellen und Speichern von Dokumenten.

Automatikprogramme digitaler Kameras lassen das Fotografieren kinderleicht erscheinen. Umso häufiger weichen Ergebnis und kreative Vorstellung des Fotografen voneinander ab. Tipps und Anregungen zu Motivsuche, Bildgestaltung und -komposition sind genauso Thema wie das Verhältnis von Licht, Blende und Belichtungszeiten. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Kamera (Menü)

Sie möchten die deutsche Sprache mündlich üben aber Sie haben keine Gelegenheit zu sprechen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In einer kleinen Gruppe und unter Frauen trainieren Sie ihre mündliche Kommunikationsfähigkeit. Der Inhalt der Gespräche wird so gewählt, dass es Ihnen Spaß macht. Sie benötigen nur Deutsch-Grundkenntnisse.

Sie möchten die deutsche Sprache mündlich üben aber Sie haben keine Gelegenheit zu sprechen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In einer kleinen Gruppe und unter Frauen trainieren Sie ihre mündliche Kommunikationsfähigkeit. Der Inhalt der Gespräche wird so gewählt, dass es Ihnen Spaß macht. Sie benötigen nur Deutsch-Grundkenntnisse.

Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der Lust auf Tanzen und ein lebendiges Workout hat. Es sind schließlich die rhythmischen Bewegungen, die uns "in Gang bringen". Warrior verbindet dabei Elemente aus verschiedenen Rhythmen und Fitness .

Fotoprojekt mit Einführung in technische und gestalterische Grundlagen. Lassen Sie uns die besondere Welt der kulturellen Unterschiede gemeinsam entdecken! Motive sind überall, man muss nicht weit reisen, um diese zu finden: z.B. schwarze, blaue und braune Mülltonen oder Bücherschränke mitten auf der Straße. Zugewanderten erscheinen viele Dinge merkwürdig, die für Einheimische Alltag sind. All das ist es wert, fotografiert zu werden und sich darüber auszutauschen. Von unserem Profi erhalten Sie Tipps und Tricks, was professionelle Fotos ausmacht und worauf Sie achten müssen. Durch gemeinsames Entdecken, Austauschen, Hinterfragen und Fotografieren soll eine Fotoausstellung entstehen.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit dem Mittleren Schulabschluss Abschluss oder einfach nur „dran“ bleiben wollen. Wir sehen uns kleine Artikel (mit Vokabeln) von z.B. Spotlight an und reden darüber. Wichtig: stabile Internetverbindung, Endgerät mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Bitte bringen Sie das Lehrbuch zum Termin mit. Wir treffen uns auf Zoom. Lehrwerk: Artikel aus Spotlight, onestop English ect. oder anderen Englisch Sprachigen Artikel mit Vokabeln.

Schwerpunkte: Heizungsgesetz und Umsetzung

Sie erfahren, wie Sie durch eine typgerechte Farb- und Stilberatung Ihren persönlichen Bekleidungsstil finden, wie eine typgerechte Basisgarderobe aufgebaut wird, welche Farben, Materialien und ggf. Muster Ihren Typ unterstreichen. Wie Sie Problemzonen kaschieren und Ihre Schokoladenseite hervorheben. Es gibt außerdem den feinen Unterschied zwischen Mode und Stil. Erfahren Sie, warum Ihnen manche Schnitte und Farben besser gefallen als andere. Wie Farbe wirken und welche Sie zu bestimmten Anlässen wählen sollten. Das Leben ist bunt und schön - ohne Licht und Farben wäre es langweilig, trist und grau. Trauen Sie sich!

Die alten Römer nannten die Region Kampanien „Campania felix“ (fruchtbares Land). Das Klima ist gemäßigt und der nährstoffreiche Boden garantiert hervorragende Produkte und gute Energie. Heute Abend folgen wir einigen Übersetzungsrezepten: - Caprese-Ravioli, handgeknetet und gefüllt mit Käse und Tomaten - Pariser Pizza, mit Blätterteig, gekochte Schinken, Tomaten und Käse.  -"Mozzarella in Carrozza", frittiert mit Brot und Eier.  - Struffoli, frittierte Bällchen