Frohmader, Marion
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Rückengymnastik
Di. 16.04.2024 19:00
Nach dem Aufwärmen mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen lernen die Teilnehmer abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur kennen. Zum Abschluss werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und durchgeführt.
Kursnummer 26MU502201
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