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Qigong

Macht fröhlich und steigert das Wohlbefinden. Qigong ist eine innere und äußere Übungsmethode, die Bewegung mit Ruhe verbindet. Durch tiefe Atmung mehr Kraft und neue Energie. Konzentrierte Bewegungen sorgen für eine schöne Haltung und mehr Anmut. Das sanfte Training entspannt den Rücken und sorgt für mehr Lockerheit. Auch ungeübte und ältere Menschen finden in relativ kurzer Zeit Zugang zu diesen stärkenden und belebenden Übungen, die ein Gesamtkonzept für Körper Geist und Seele sind, durch ihre Langsamkeit meditativ wirken und Stress abbauen helfen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 30. September 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    1 Freitag 30. September 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 2
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    2 Freitag 07. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 3
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    3 Freitag 14. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 4
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    4 Freitag 21. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 5
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    5 Freitag 28. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 6
    • Freitag, 11. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    6 Freitag 11. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 7
    • Freitag, 18. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    7 Freitag 18. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
    • 8
    • Freitag, 25. November 2022