20AH500801 Resilienz - Stark fürs Leben Tagesseminar

Beginn Sa., 06.03.2021, 09:00 - 17:00 Uhr
Anmeldeschluss 27.02.2021
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Monika Rubner

Resilienz ist die Fähigkeit mit negativen Ereignissen und Veränderungen konstruktiv umzugehen, nach Rückschlägen und Krisen wieder aufzustehen, stressige Situationen ruhig und gelassen zu bewältigen und - im Idealfall - gestärkt aus alldem hervorzugehen.
Sie beruht sowohl auf biologischen als auch auf biographischen Faktoren und ist deshalb unterschiedlich ausgeprägt. Was dem einen an die Substanz geht, bringt den anderen dazu seine persönlichen Ressourcen zu nutzen, Krisen als Chance zu nehmen und sich weiterzuentwickeln.
Das Gute dabei: Die persönliche Resilienz kann gezielt trainiert werden! Im Seminar lernen Sie die "Werkzeuge" der Resilienz kennen. Sie erfahren, wie Sie in schwierigen Situationen innehalten, einen anderen Blickwinkel einnehmen, neue Lösungswege finden und und so die eigene Widerstandskraft stärken um sich für die nächsten Herausforderungen zu wappnen.

Bitte mitbringen: ggf. eine kleine Brotzeit und ein Getränk



Kursort

Hof, Ludwigstraße 7 - LU 7, Saal 3.12

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
06.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
LU 3.12, Ludwigstraße 7 - Saal