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20AH500172 Yoga-Tag: Yogalates
| Beginn | Sa., 17.04.2021, 15:30 - 16:15 Uhr |
| Anmeldeschluss | 10.04.2021 |
| Kursgebühr | 15,00 € für den gesamten Yoga-Tag |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Katrin Wiegand
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Yogalates ist eine optimale Kombination von Yoga und Pilates. Yoga ist konzentrierte, dehnende Bewegung, gut für einen beweglichen und schönen Körper. Die Konzentration im Pilates erfolgt auf die Stärkung der Körpermitte und ist optimales Training für Bauch, Rücken und Beckenboden. Yogalates fördert die aufrechte Haltung, Balance und Gleichgewicht. Zugleich werden innere Ruhe und Wohlbefinden gestärkt.
Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kursort
Hof, Ludwigstraße 7 - LU 1.21 Bewegungsraum
Ludwigstraße 795028 Hof
Termine
Datum
17.04.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum