20AH500172 Yoga-Tag: Yogalates

Beginn Sa., 17.04.2021, 15:30 - 16:15 Uhr
Anmeldeschluss 10.04.2021
Kursgebühr 15,00 € für den gesamten Yoga-Tag
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katrin Wiegand

Yogalates ist eine optimale Kombination von Yoga und Pilates. Yoga ist konzentrierte, dehnende Bewegung, gut für einen beweglichen und schönen Körper. Die Konzentration im Pilates erfolgt auf die Stärkung der Körpermitte und ist optimales Training für Bauch, Rücken und Beckenboden. Yogalates fördert die aufrechte Haltung, Balance und Gleichgewicht. Zugleich werden innere Ruhe und Wohlbefinden gestärkt.

Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.


Nur telefonische Anmeldung möglich - 09281 7145-27

Kursort

Hof, Ludwigstraße 7 - LU 1.21 Bewegungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
17.04.2021
Uhrzeit
15:30 - 16:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum