20ZE500201 Wirbelsäulengymnastik Online

Beginn	Mo., 25.01.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Anmeldeschluss	18.01.2021
Kursgebühr	87,00 € (5-6 Teilnehmer), 63,- € (7 Teilnehmer), 55,- € (ab 8 Teilnehmer)
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Gisela Eckardt

Der liebe Alltag! Da hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihren Rücken. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.
Kursbeginn im Januar nicht möglich - evtl. Verschiebung

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, bei Bedarf ein kleines Kissen.