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22AH500101 Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn Mo., 14.02.2022, 17:45 - 19:15 Uhr
Anmeldeschluss 07.02.2022
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sandra Scherzer

Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen für die Stunde, um auch das "Loslassen" und "Wieder-bei-sich-ankommen" zu genießen.

Bitte mitbringen: 2 Paar Socken, eine Gymnastikmatte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.



Kursort

LU 1.16, Entspannungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum