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22MU500101 Hatha-Yoga IYENGAR®-Yoga Kurs 1

Beginn Mo., 17.01.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Anmeldeschluss 10.01.2022
Kursgebühr 80,00 € Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annelie Aurnhammer

Hatha-Yoga nach B. K. S. Iyengar betont die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperhaltung in Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Es werden sinnvoll aufgebaute Asanafolgen geübt, die Aufmerksamkeit, Konzentration und Gelassenheit schulen. Die Verwendung von Hilfsmitteln ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Lernenden. Die Methode fördert neben der Konzentrationsfähigkeit den Energiefluss und stärkt den Körper sowie das Immunsystem.

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Matte und zwei Decken mit.
Es sind nur noch wenige Plätze frei.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Lutherschule Münchberg

Kirchplatz 7
95213 Münchberg

Termine

Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)