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17MU500142 Achtsamkeitstraining Der effektive Schutz vor unnötigem Stress im Alltag

Beginn Di., 26.11.2019, 19:00 - 22:00 Uhr
Anmeldeschluss 19.11.2019
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Elke Sachs

Achtsamkeit bedeutet meine Sehnsucht spüren, meine Wünsche erkennen, mir klar werden, was mich glücklich und zufrieden macht. Das alles ist in unserem oft stressigen und erfolgsorientierten Alltag nicht immer einfach und bei dem Einen oder Anderen irgendwann, irgendwo verloren gegangen. Erfahren Sie, wie Sie mit Achtsamkeit sich wieder bewusst wahrnehmen, den Augenblick genießen können und in Stresssituationen oder schwierigen Gesprächen ruhiger und gelassener reagieren. Hilfreiche einfache Übungen und interessante Tipps und Anregungen können sofort erfolgreich in Ihren Alltag integriert werden. Ein Abend nur für Ihr Wohlbefinden.



Kursort

Lutherschule Münchberg

Kirchplatz 7
95213 Münchberg

Termine

Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 22:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)