17AH500121 Progressive Muskelentspannung (PMR) Vormittagskurs

Beginn Mo., 30.09.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Anmeldeschluss 23.09.2019
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Setterhall-Fraunholz

Lass los! Ein Kurs für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskeln wird durch die PMR eine Wohlspannung im ganzen Körper erreicht. Diese körperliche Entspannung führt dann auch zu einer seelischen Entspannung, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe führt. Die Übungen sind alltagstauglich und können jederzeit und an jedem Ort durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke, ein Kissen, ein Erfrischungsgetränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.



Kursort

LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum