18AH500124 Lass los! Vormittagskurs 2

Beginn Do., 05.03.2020, 9:00 - 10:30 Uhr
Anmeldeschluss 27.02.2020
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Setterhall-Fraunholz

Ein Kurs für mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskeln wird durch die PMR (Progressive Muskelentspannung) eine Wohlspannung im ganzen Körper erreicht. Diese körperliche Entspannung führt dann auch zu einer seelischen Entspannung, die zu mehr Gelassenheit und Ruhe führt. Die Übungen sind alltagstauglich und können jederzeit und an jedem Ort durchgeführt werden. Ein Entspannungswerkzeug für die Hosentasche!

Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke, ein Kissen, ein Erfrischungsgetränk und kommen Sie in bequemer Kleidung.



Kursort

LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
09.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum