Gesundheit / Kursdetails

20AH500227 Yogalates

Beginn , nach Absprache (sobald Präsenzunterricht möglich), 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Fritsch-Eckstein

Yogalates ist eine Trainingsmethode, welche die Vorteile von Pilates und Yoga vereint und auch für ungeübte Teilnehmer geeignet ist. Pilates stabilisiert den Rumpf, stärkt die Bauchmuskulatur und den Beckenboden nach neuesten Erkenntnissen der Bewegungslehre. Yoga dehnt die Muskulatur und beruhigt Geist und Seele auf traditionelle Weise. Unter Anleitung lernen Sie, kontrolliert verschiedene Positionen einzunehmen und zu trainieren. Yogalates beinhaltet Körperübungen, Atemtechniken und einfache Meditationen.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Aufgrund der Corona-Pandemie ist es noch unsicher, ob die Kurse zum geplanten Termin stattfinden dürfen. Der Kursbeginn wird auf einen Termin verschoben, der Präsenzunterricht erlaubt. Wir empfehlen Ihnen daher, sich jetzt schon für den Kurs anzumelden. Wir werden Sie über den neuen Starttermin informieren.


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Kursort

LU 1.21, Bewegungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum