Gesundheit / Kursdetails

18SW500226 Yogalates Kurs 2

Beginn Mo., 29.06.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldeschluss 22.06.2020
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Anne Fritsch-Eckstein

Yogalates ist eine Trainingsmethode, welche die Vorteile von Pilates und Yoga vereint und auch für ungeübte Teilnehmer geeignet ist. Pilates stabilisiert den Rumpf, stärkt die Bauchmuskulatur und den Beckenboden nach neuesten Erkenntnissen der Bewegungslehre. Yoga dehnt die Muskulatur und beruhigt Geist und Seele auf traditionelle Weise. Unter Anleitung lernen Sie kontrolliert verschiedene Positionen einzunehmen und zu trainieren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.



Kursort

Schwarzenbach a.Wald, Philipp-Wolfrum-Haus

Marktplatz 17
95131 Schwarzenbach a. Wald

Termine

Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17