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Stretchingkurs - dehn dich fit
Gesundheit / Kursdetails

20AH500233 Stretchingkurs - dehn dich fit

Beginn , nach Absprache (sobald Präsenzunterricht möglich), 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Hübner

Nach einer kurzen Erwärmung, die aus unterschiedlich zusammengesetzten Schrittfolgen auf flotter Musik besteht, dehnen wir unsere gesamten Faszien, um Verklebungen zu lösen und das Bindegewebe elastisch zu machen. Die zweite Hälfte der Stunde findet auf der Matte statt. Neben Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, Mobilisations- und Atemübungen werden die Dehnübungen unter Anleitung ausgeführt. Die Stunde wird mit motivierender Musik untermalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Aufgrund der Corona-Pandemie ist es noch unsicher, ob die Kurse zum geplanten Termin stattfinden dürfen. Der Kursbeginn wird auf einen Termin verschoben, der Präsenzunterricht erlaubt. Wir empfehlen Ihnen daher, sich jetzt schon für den Kurs anzumelden. Wir werden Sie über den neuen Starttermin informieren.



Kursort

Hof, Turnhalle Münsterschule

Egerländerweg 25
95032 Hof

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25