Gesundheit / Kursdetails

20AH500233 Stretchingkurs - dehn dich fit

Beginn Mo., 01.03.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Anmeldeschluss 22.02.2021
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Hübner

Nach einer kurzen Erwärmung, die aus unterschiedlich zusammengesetzten Schrittfolgen auf flotter Musik besteht, dehnen wir unsere gesamten Faszien, um Verklebungen zu lösen und das Bindegewebe elastisch zu machen. Die zweite Hälfte der Stunde findet auf der Matte statt. Neben Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, Mobilisations- und Atemübungen werden die Dehnübungen unter Anleitung ausgeführt. Die Stunde wird mit motivierender Musik untermalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Kleidung.



Kursort

Hof, Turnhalle Münsterschule

Egerländerweg 25
95032 Hof

Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25