Gesundheit / Kursdetails

18AH500234 Stretchingkurs - dehn dich fit

Beginn Mo., 10.02.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Anmeldeschluss 03.02.2020
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Susanne Hübner

Nach einer kurzen Erwärmung, die aus unterschiedlich zusammengesetzten Schrittfolgen auf flotter Musik besteht, dehnen wir unsere gesamten Faszien, um Verklebungen zu lösen und das Bindegewebe elastisch zu machen. Die 2. Hälfte der Stunde findet auf der Matte statt. Neben Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, Mobilisations- und Atemübungen werden die Dehnübungen unter Anleitung ausgeführt. Die Stunde wird mit motivierender Musik untermalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: eine Gymastikmatte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Kleidung.



Kursort

Hof, Turnhalle Münsterschule

Egerländerweg 25
95032 Hof

Termine

Datum
10.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Hof, Turnhalle Münsterschule, Egerländerweg 25

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