19SW500208 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule am Abend Kurs 2

Beginn	Mo., 11.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss	04.01.2021
Kursgebühr	26,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Anne Fritsch-Eckstein

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung