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21SS500221 Pilates

Beginn Mi., 15.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Anmeldeschluss 08.09.2021
Kursgebühr 55,00 € (5 - 6 Teilnehmer) 45,- € (7 - 9 Teilnehmer)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Laura Rödel

Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, welches die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und die vielfältigen Übungen werden zu einer ruhigen passenden Musik ausgeübt.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte und ein Handtuch mit.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Schwarzenbach a.d. Saale, VHS-Saal

Frankenstr. 8
95126 Schwarzenbach an der Saale

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
SS, VHS-Saal, Frankenstraße 8, Schwarzenbach/S.