20AH500254 Pilates online

Beginn Mo., 10.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Laura Rödel

Für alle, die gerade jetzt fit und gesund bleiben möchten. Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung stärkt die Muskeln und entspannt zugleich den Körper. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem Teams statt. Sie benötigen einen PC, Laptop oder Tablet mit Internet-Anschluss, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink zugeschickt.



Kursort

Online




Termine

Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online