20AH500253 Pilates online

Beginn Mo., 22.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Laura Rödel

Für alle, die gerade jetzt fit und gesund bleiben möchten. Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung stärkt die Muskeln und entspannt zugleich den Körper. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem Teams statt. Sie benötigen einen PC, Laptop oder Tablet mit Internet-Anschluss, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Vor Kursbeginn erhalten Sie den Zugangslink zugeschickt.



Kursort

Online




Termine

Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online