Gesundheit / Kursdetails

21SW500223 PILA am Abend online Bewegung für den Körper - flexibel, komplex, kräftigend - Kurs 3

Beginn Mo., 10.01.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Anmeldeschluss 03.01.2022
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gisela Eckardt

Übungen mit Konzentration und korrekter Ausführung, bei denen Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Das Training umfasst den ganzen Körper, angelehnt an Übungen wie bei Pilates. Die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden wird angespannt, ausbalanciert und der Körper stabilisiert. Eine kurze Entspannung rundet das Programm ab.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung.



Kursort

Online Landkreis




Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online Landkreis
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online Landkreis
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online Landkreis
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online Landkreis
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Online Landkreis