Gesundheit / Kursdetails

19MU500101 Hatha-Yoga IYENGAR®-Yoga Kurs 1

Beginn Mo., 14.09.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Anmeldeschluss 07.09.2020
Kursgebühr 80,00 € Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annelie Aurnhammer

Hatha-Yoga nach B. K. S. Iyengar betont die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperhaltung in Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Es werden sinnvoll aufgebaute Asanafolgen geübt, die Aufmerksamkeit, Konzentration und Gelassenheit schulen. Die Verwendung von Hilfsmitteln ermöglicht ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Lernenden. Die Methode fördert neben der Konzentrationsfähigkeit den Energiefluss und stärkt den Körper sowie das Immunsystem.

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Matte und zwei Decken mit.
Es sind nur noch wenige Plätze frei.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Lutherschule Münchberg

Kirchplatz 7
95213 Münchberg

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
MÜB, Lutherschule Münchberg (örtliche VHS)