19HE500105 Hatha-Yoga Online Block 3: 19 Uhr

Beginn	Di., 12.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldeschluss	05.01.2021
Kursgebühr	34,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Gisela Eckardt

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Socken und eine Decke mit.