19ST500109 Hatha-Yoga Block 3: 15 Uhr

Beginn	Fr., 15.01.2021, 15:00 - 16:00 Uhr
Anmeldeschluss	08.01.2021
Kursgebühr	52,00 € (5 Teilnehmer), 44,- € (6 Teilnehmer), 38,- € (ab 7 Teilnehmer)
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Gisela Eckardt

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug um in diese Bewusstheit zu gelangen und die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken