Gesundheit / Kursdetails

18AH500403 Haka - Gewaltfreies Präsenztraining

Beginn Do., 18.06.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss 11.06.2020
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Carsten Haala

Wer sich stark und selbstsicher zeigen kann, ist weniger angreifbar, kann sich besser behaupten und kompetenter darstellen. Eine wirkungsvolle Möglichkeit Kraft und Stärke spielerisch zu entdecken ist der Haka.
Haka heißt übersetzt "Tanz" oder "Lied mit Tanz", er ist aber viel mehr. Man setzt dabei seinen Körper als Instrument ein; Hände, Füße, Stimme, Augen, ergänzen Sprechgesang und Mimik und verstärken so den kraftvollen Gesamteindruck. Traditionell ist der Haka ein fester Teil der Willkommens- und Unterhaltungszeremonie der Maori Neuseelands. Er diente aber früher auch dazu, sich für einen Kampf Mut zu machen und an seine Stärke zu erinnern. Gemeinsam üben wir den bekanntesten Haka "Ka-Mate" ein.
Verschiedene Atem-Techniken, Standfestigkeit und starkes Auftreten werden geübt, um eine starke Performance zu erreichen. Zum Abschluss jeder Kurseinheit gibt es eine Endentspannung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/Leggins, eventuell warme Socken.



Kursort

LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
18.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
LU 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum