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19SW500204 Ganzheitlich bewegen Kurs 1

Beginn Mi., 16.09.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Anmeldeschluss 09.09.2020
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Gisela Eckardt

Verschiedene Bewegungselemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Indian Balance und anderen Bewegungsformen werden mit der Atmung kombiniert. Zusätzlich werden körperbewusste leichte Dehnungen und leichte Kräftigungen durchgeführt. Dies natürlich alles unter Berücksichtigung evtl. körperlicher Handicaps. Wahrnehmungsübungen und verschiedene Entspannungstechniken ergänzen und runden das Programm. Das Allgemeinbefinden und das Wohlbefinden können sich durch dieses Ganzheitliche Programm zum positiven entwickeln. Dieses Programm ersetzt keinen Arztbesuch.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Matte


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

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Termine

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