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21AH500232 Fit den Tag beginnen

Beginn Mi., 15.09.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Anmeldeschluss 19.08.2021
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Petra Stumpf

Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

LU 1.21, Bewegungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum

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