Gesundheit / Kursdetails

18AH500151 Feldenkrais für Aufgeweckte Bewusstheit durch Bewegung

Beginn Mi., 22.04.2020, 8:45 - 10:00 Uhr
Anmeldeschluss 15.04.2020
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Sabine Döhla

Dieser Kurs lädt Sie ein, die Feldenkrais Methode mit Ihrer spannenden und ungewöhnlichen Herangehensweise kennzulernen und dabei Ihren Körper neu zu entdecken. Verbessern Sie mühelos Ihre Beweglichkeit, oordination und Kraft und lassen Sie einschränkende Bewegungsmuster einfach los. Das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit ermöglicht einen Lernprozess, der zu mehr Wohlbefinden, Effizienz, und Eleganz in der Bewegung führt; Haltung und Atmung können sich dabei selbst regulieren. Die neue entstehenden "Verdrahtungen" im Denken und Fühlen führen - egal ob in Alltag, Beruf oder Sport zu: Leichtigkleit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf.
Die nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannte, ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode, erfordert
keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, lockere Kleidung und gemütliche Socken.



Kursort

LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
22.04.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
08:45 - 10:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum