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19RE500201 Faszientraining für Anfänger Theorie und Praxis

Beginn Di., 15.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldeschluss 08.09.2020
Kursgebühr 18,00 € , evtl. zuzügl. Materialkosten für Faszienrolle
Dauer 4 Termine
Kursleitung Michaela Höhl

Sie haben Schmerzen im Rücken, Nacken oder einem Gelenk? Diese könnten auch von den Faszien ausgelöst werden. Aufbau und Aufgaben der Faszien werden Ihnen in diesem Kurs genau erklärt. Des Weiteren werden spezielle und einfache Engpassdehnungen, die die Faszien wieder beweglich sowie gleitfähig machen gezeigt und damit eine Schmerzlinderung bewirkt.

Mindestens 7, maximal 12 Teilnehmer
Ein Theorieabend und drei praktische Abende. Bitte bringen Sie ab dem zweiten Abend eine Gymnastikmatte und (falls vorhanden) eine Faszienrolle mit.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

RE, Jugendzentrum Rehau, Unlitzstraße 4

Unlitzstraße 4
95111 Rehau

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
RE, Jugendzentrum Rehau, Unlitzstraße 4
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
RE, Jugendzentrum Rehau, Unlitzstraße 4
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
RE, Jugendzentrum Rehau, Unlitzstraße 4
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
RE, Jugendzentrum Rehau, Unlitzstraße 4