Gesundheit / Kursdetails

17KO500202 Einführung in das Faszientraining

Beginn Mi., 18.09.2019, 18:30 - 19:15 Uhr
Anmeldeschluss 11.09.2019
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Gerd Götz

Wissenswertes über die Anatomie der Muskeln und das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien. Training mit und ohne Faszienrolle. Übungen zum Lockern der Faszien mit anschließender Entspannung. Ziel ist die Steigerung der Beweglichkeit und das Auflösen von Muskelblockaden.
Altersgruppe: ab 18 Jahren.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte oder Wolldecke, sofern vorhanden eine Fasizenrolle. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Maximal 10 Teilnehmer.


Anmeldung nur noch telefonisch möglich.

Kursort

Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth


95176 Konradsreuth

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
KO, Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth