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Bewegung, Fitness

Fit und beweglich bleiben 60 plus - in der Halle
Di. 06.09.2022 13:30
Hof

Mit regelmäßiger Gymnastik - mit und ohne Handgeräten - werden die einzelnen Muskelpartien trainiert, Fitness und Beweglichkeit gesteigert und gleichzeitig Koordination und Kondition verbessert. Spielerische Übungsformen, Tänze, Venengymnastik und Entspannung sorgen für Abwechslung.

Kursnummer 23AH502261
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Petra Stumpf
Kraftmuskeltraining
Di. 13.09.2022 17:30
Hof

Kursnummer 23AH502601
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Gebühr: 3,00
pro Abend; die Gebühr wird vor jeder Stunde bezahlt.
Dozent*in: Jürgen Roider