Schmerzfrei durch Bewegung
Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht Zusatzkurs
Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit gezielten Engpassdehnungen und sanften Bewegungsflows nach der Methode von Liebscher & Bracht Ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen nachhaltig lindern können.
Durch achtsame Übungen vom Kopf bis zu den Füßen – einschließlich spezieller Techniken für Kiefer, Finger und Zehen – entwickeln Sie ein neues Körpergefühl. Die Bewegungslehre vermittelt leicht umsetzbare Übungen, die Sie auch zu Hause anwenden können – für mehr Lebensfreude, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ergänzt wird der Kurs durch Faszienmassagen zur Lösung tiefer Verspannungen Atemübungen zur Unterstützung der Bewegungsfreiheit – sanft, bewusst und natürlich.
Durch achtsame Übungen vom Kopf bis zu den Füßen – einschließlich spezieller Techniken für Kiefer, Finger und Zehen – entwickeln Sie ein neues Körpergefühl. Die Bewegungslehre vermittelt leicht umsetzbare Übungen, die Sie auch zu Hause anwenden können – für mehr Lebensfreude, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ergänzt wird der Kurs durch Faszienmassagen zur Lösung tiefer Verspannungen Atemübungen zur Unterstützung der Bewegungsfreiheit – sanft, bewusst und natürlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, ABS-Socken, kleines Kissen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
1 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum -
- 2
- Dienstag, 11. November 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
2 Dienstag • 11. November 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 18. November 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
3 Dienstag • 18. November 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum -
- 4
- Dienstag, 25. November 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
4 Dienstag • 25. November 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum -
- 5
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
5 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum
Schmerzfrei durch Bewegung
Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht Zusatzkurs
Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen: In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit gezielten Engpassdehnungen und sanften Bewegungsflows nach der Methode von Liebscher & Bracht Ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen nachhaltig lindern können.
Durch achtsame Übungen vom Kopf bis zu den Füßen – einschließlich spezieller Techniken für Kiefer, Finger und Zehen – entwickeln Sie ein neues Körpergefühl. Die Bewegungslehre vermittelt leicht umsetzbare Übungen, die Sie auch zu Hause anwenden können – für mehr Lebensfreude, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ergänzt wird der Kurs durch Faszienmassagen zur Lösung tiefer Verspannungen Atemübungen zur Unterstützung der Bewegungsfreiheit – sanft, bewusst und natürlich.
Durch achtsame Übungen vom Kopf bis zu den Füßen – einschließlich spezieller Techniken für Kiefer, Finger und Zehen – entwickeln Sie ein neues Körpergefühl. Die Bewegungslehre vermittelt leicht umsetzbare Übungen, die Sie auch zu Hause anwenden können – für mehr Lebensfreude, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Ergänzt wird der Kurs durch Faszienmassagen zur Lösung tiefer Verspannungen Atemübungen zur Unterstützung der Bewegungsfreiheit – sanft, bewusst und natürlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, ABS-Socken, kleines Kissen
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 29AH502272
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StartDi. 28.10.2025
10:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
11:30 Uhr -
5 Termine
- Organisation: Bildungszentrum Hof
-
LU7; Raum 1.16, Ludwigstraße 7 - Entspannungsraum95028 Hof
