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Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)

Warum Selbstverteidigung im Ernstfall so wichtig sein kann – es passiert eben doch nicht nur den Anderen. Die beste Verteidigung ist immer noch die, die gar nicht erst stattfindet. Der Kurs gliedert sich zunächst in einen theoretischen Teil, in dem wir uns neben den rechtlichen Grundlagen der Notwehr mit Gefahrensituationen, Selbstsicherheit und Prävention beschäftigen. Im praktischen Teil werden dann Abwehrtechniken gegen leichte Belästigungen bis hin zu schwerwiegenden Angriffen und Bedrohungs-situationen vermittelt und geübt.
Der Kurs versteht sich als Einstieg in das Thema und kann weitergehendes Training nicht ersetzen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    1 Freitag 18. Oktober 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 2
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    2 Freitag 25. Oktober 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 3
    • Freitag, 08. November 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    3 Freitag 08. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 4
    • Freitag, 15. November 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    4 Freitag 15. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 5
    • Freitag, 22. November 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    5 Freitag 22. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 6
    • Freitag, 29. November 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    6 Freitag 29. November 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 7
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    7 Freitag 06. Dezember 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    • 8
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 15:00 – 16:00 Uhr
    • Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
    8 Freitag 13. Dezember 2024 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau

Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)

Warum Selbstverteidigung im Ernstfall so wichtig sein kann – es passiert eben doch nicht nur den Anderen. Die beste Verteidigung ist immer noch die, die gar nicht erst stattfindet. Der Kurs gliedert sich zunächst in einen theoretischen Teil, in dem wir uns neben den rechtlichen Grundlagen der Notwehr mit Gefahrensituationen, Selbstsicherheit und Prävention beschäftigen. Im praktischen Teil werden dann Abwehrtechniken gegen leichte Belästigungen bis hin zu schwerwiegenden Angriffen und Bedrohungs-situationen vermittelt und geübt.
Der Kurs versteht sich als Einstieg in das Thema und kann weitergehendes Training nicht ersetzen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ein Getränk.
10.10.24 23:15:41